Как избавиться от синяка за три дня
Кровеносные сосуды в коже и подкожной клетчатке тонкие и легко повреждаются при ушибе, сильном давлении или по другой причине. Вытекшая кровь пропитывает окружающие ткани и образуется гематома, или в по-простому синяк. Он будет постепенно изменять оттенок, цвести, и исчезнет самостоятельно через неделю или немного больше. Но, если действовать оперативно, можно избавиться от травмы за три дня.
Способы избавления от синяков
Чтобы в месте ушиба быстро уменьшить отек, необходимо использовать средства, вызывающие спазм сосудов. С этим хорошо справляется охлаждение при помощи льда, но подойдет и замороженный кусок мяса, обернутый в пленку и тонкое полотенце. Его нужно приложить к месту травмы на 20 минут. После охлаждения лед убирают, но процедуру можно повторить через 15-20 минут. Постоянно держать холод возле места ушиба опасно, можно вызвать еще большее повреждение.
Убрать отек помогают домашние средства. Для этого можно применять:
Народные средства против синяков можно применять на раннем этапе, сразу после ушиба. Считаются эффективными смесь кашицы из чеснока и уксуса, эфирное масло лаванды, которым нужно мазать место травмы. Но нужно соблюдать осторожность, дома без помощи врача лечат небольшие синяки.
Чем мазать синяк
Чтобы лечение при ушибе было эффективным, необходимо учитывать время, которое прошло после травмы. Формирование гематомы проходит несколько стадий. Сразу после повреждения используют средства, которые снимают отек. В домашних условиях на раннем этапе можно применять народные средства, но после этого приобрести аптечные препараты.
В первые сутки можно мазать ушиб мазью или гелем, содержащими гепарин. Он помогает уменьшить опухоль, увеличив скорость кровотока. Гепарин хорошо всасывается через кожу, разжижает кровь и не дает сформироваться гематоме. Поэтому лечение ушиба пойдет быстро.
Но при использовании гепарина нужно помнить, что в первый час-два после ушиба его использовать не рекомендуется. Он может усилить кровотечение в месте повреждения и вызвать увеличение гематомы.
Если ушиб мягких тканей сопровождается болью, ее можно уменьшить при помощи нестероидных противовоспалительных средств. Быстро снимают неприятные ощущения гель или мазь, которые содержат диклофенак, ибупрофен или пироксикам. Ими можно мазать место удара через несколько часов.
Через сутки эти средства для лечения синяков уже неэффективны. Кровь пропитывает ткани, сворачивается, ее клетки разрушаются. Поэтому ушиб становится синего цвета за счет белка гемоглобина. С этого момента начинается его распад и цветение гематомы. Она сама не сможет пройти за короткое время, пока весь гемоглобин не разрушится до билирубина.
Необходимы средства, которые рассасывают синяки за счет разогрева тканей и увеличения в них кровотока. В домашних условиях без рецепта врача можно применять крема или мази с диметилсульфоксидом. Это вещество получают из жгучего перца, поэтому оно обладает разогревающим действием. Небольшие ушибы после его использования проходят за 2-3 дня.
Как быстро убрать синяк на лице
Синяк под глазом появляется значительно быстрее, чем в других частях тела. Если быстро не принять меры, рассасывание ушиба растянется надолго. Причина в расположении сосудов и рыхлой подкожной клетчатке, которая окружает глаза. Она легко пропитывается кровью и отекает.
Первая помощь после повреждения – приложить холод на лицо. Из народных способов борьбы необходимо использовать безопасные, которые не будут раздражать слизистую глаз. Поэтому кашица из лука, уксуса или чеснока не подойдет. Но можно применять:
Также проводят лечение аптечными средствами с гепарином, диклофенаком и ибупрофеном. На лице синяки можно мазать гелем с троксевазином. Он уменьшает отек, боль, снимает воспаление, повышает тонус капилляров и снижает их ломкость. Троксевазин помогает быстро убрать образовавшиеся синяки, укрепить мелкие сосуды. Его рекомендуется использовать 2-3 раза в день.
Если синяк большой и не хочет рассасываться, можно попробовать спрятать его при помощи косметических средств. Женщины наносят на дефект на лице специальный цветной корректор, который перекрывает синий оттенок, после этого кожу выравнивают тональным кремом и припудривают.
Как быстро убрать синяки на ногах
Скорая помощь от ушиба на ноге – холодный компресс. Его можно сделать, намочив ткань в воде, смешанной с уксусом или спиртом. За счет быстрого испарения с поверхности кожи, они снимают опухоль или не дают ей образоваться.
Чтобы не пришлось ждать заживления гематомы, нужно лечь и приподнять ногу выше уровня сердца. Это ускорит отток крови от конечности и не даст ей опухнуть. Мазь с гепарином, обезболивающими средствами и троксевазином так же эффективно рассасывают ушиб.
Существуют аппаратные способы, которые помогают заживить синяки. В косметологических клиниках их вылечивают при помощи лазера. Облучение опухоли вызывает разогрев тканей и ускоряет распад гемоглобина. За один раз можно удалить небольшую гематому, но крупная только поменяет цвет. Недостаток такого лечения – высокая стоимость.
Лекарственные средства от синяков
Большие травмы сопровождаются сильной болью, которую тяжело снимают местные средства. Поэтому скоро после повреждения можно принимать внутрь обезболивающие средства на основе:
Они помогают пройти боли, уменьшают отек и воспаление.
Иногда гематомы появляются из-за повышенной ломкости сосудов, поэтому против них необходимо применять средства для укрепления капилляров. Помогают в этом рибоксин и комплексы, содержащие витамин С и аскорутин.
Тяжело проходит удаление синюшности под глазами, не связанной с травмой. Она появляется при патологиях почек или из-за близкого расположения сосудов под кожей. В этом случае необходимо устранять причину, делать перед сном охлаждающие компрессы или применять специальные патчи.
В каких случаях нужен врач
Гематомы на теле не всегда безобидны, в некоторых случаях самолечение опасно и нужна помощь врача. Лечиться самостоятельно не рекомендуется при:
Повышение температуры тела, гнойные или сукровичные выделения из места ушиба – показатели присоединения инфекции. Заживить такую гематому самостоятельно нельзя. В тяжелых случаях может потребоваться очищение раны хирургическим путем.
Синяки на ногах часто появляются при патологиях вен. Поможет в этом случае лечение у флеболога. Но если синие отметины появляются после незначительного воздействия на кожу, от небольшого касания, можно заподозрить тяжелые заболевания крови, при которых требуется наблюдение у гематолога или терапевта.
Ковалева Надежда Владимировна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Чем лучше всего замазывать синяки под глазами
Фингал под глазом красоты не прибавляет. Носить темные очки в данной ситуации тоже не выход, а только лишний повод для сплетен и сомнений в адекватности полового партнера. Чтобы фингал под глазом стал незаметным, и вы смогли без страха стать объектом насмешек идти на работу или встречаться с друзьями, придется синяк замаскировать с помощью макияжа, с тонкостями которого мы хотим вас и ознакомить.
При макияже ярких гематом нужна «тяжелая артиллерия», замаскировать фингал, используя только тональный крем или пудру, не получится. Чтобы хоть немного скрыть дефект, их придется наложить несколько слоев, а подобное сразу бросается в глаза. Усугубляет ситуацию и то, что тональные средства пересушивают кожу век, что делает более заметным все морщины вокруг глаз.
Наивно полагать, что синяк можно замаскировать специальным карандашом. Он не предназначен для работы с нежной кожей век, поэтому для быстрого решения проблемы придется купить консилер, который является отличным средством косметической маскировки. Выпускаются консилеры несколько видов, чтобы скрыть масштабный и ярко выраженный фингал лучше всего остановить свой выбор на качественном консилере. Например, воспользоваться консилером- стиком, имеющим более густую текстуру.
Консилер содержит в своем составе ингредиенты, улучшающие кровообращение и циркуляцию лимфы в капиллярах, которые повреждены. Цвет консилера выбирается в каждом случае индивидуально. Если синяк свежий, лучше использовать консилер светло-зеленого или желтоватого оттенка, в тандеме с синим цветом фингала они дадут оптимальный результат.
Если же синяк уже начал выцветать и имеет желтые края, замазать его лучше всего консилером голубоватого или светло-фиолетового. Эти цвета хорошо маскируют желтизну и после нанесения небольшого количества тонального крема, синяк будет незаметен. Наносить консилер на место ушиба следует поэтапно: сначала увлажнить кожу вокруг глаз при помощи питательного крема, затем замазать синяк консилером плавными движениями тонким слоем, выходя за границы темного пятна на несколько миллиметров. Закрепить результат можно небольшим количеством прозрачной пудры.
Для макияжа синяка под глазом, который уже почти что проходит, подойдет и корректор, который обычно применяют для маскировки любых дефектов кожи, в том числе мелких шрамов, пигментных пятен и веснушек. Например, корректор Full Cover Extreme Camouflage Cream от Makeup Forever. Чтобы фингал не был виден, после нанесения корректор надо тщательно растушевать широкой и мягкой кистью, несмотря на то, что процедура эта на месте ушиба может быть болезненной.
Аптечные средства для лечения синяков сегодня приобрели большую популярность. Ведь некоторые из них (например, Синяк офф) не только ускоряет заживление гематом, но и маскирует его. Достаточно нанести на ушибленное место средство размером в горошину и легонько растушевать его, чтобы синяк стал менее заметным. Использовать тональный крем или пудру поверх мазей и гелей для лечения синяков нельзя. Они забивают поры и замедляют процессы заживления.
Видео о том как быстрее убрать синяк
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
«Хороший питьевой режим поможет справиться с темными кругами под глазами». Разговор со специалистом
Когда темные круги под глазами — относительная норма, а когда — нет? О каких болезнях это может сигнализировать и как не допустить появление eyes-«синяков» — в интервью с врачом-терапевтом 1 категории медицинского центра «ЛОДЭ» Людмилой Гулевич.
У стройных круги под глазами встречаются чаще, чем у полненьких
— Глаза здорового человека изначально посажены в орбиты, т.е. анатомически немного утоплены. Подкожная клетчатка в этой области хорошо снабжена мелкими капиллярами, но при этом довольно тонкая. К тому же, кожа здесь нежная и ранимая, вот почему сосуды в этой области видны намного больше, чем на других участках лица.
Малейшие изменения со стороны сосудов или подкожной клетчатки сразу проявляют себя в виде синяков или темных кругов. Это может происходить из-за застоя крови в мелких капиллярах или проникновения единичных элементов крови в подкожную клетчатку при повышенной ломкости сосудов.
— По этой же причине у стройных людей круги под глазами видны отчетливее, чем у полненьких. В первом случае подкожная клетчатка имеет более тонкий слой, во втором — более толстый.
Врач рассказывает, что круги под глазами часто возникают у быстро худеющих женщин. Таким пациенткам доктор рекомендует одновременно с соблюдением диеты тщательно заниматься кожей лица (выполнять массаж, не пренебрегать подтягивающими процедурами, как домашними, так и салонными). Возможно, даже обращаться за консультацией к косметологу.
Синяки под глазами могут быть относительной нормой
— Среди моих пациентов встречаются люди, у кого темные круги под глазами наблюдаются с детства. Я у них спрашиваю, когда они отметили эту проблему впервые? Они отвечают, мол, сколько себя помнят, всегда замечали. И продолжают: «Темные круги под глазами есть у моей мамы и бабушки». В таких случаях речь чаще всего идет о гиперпигментации зоны вокруг глаз.
Доктор объясняет, такие люди, как правило, здоровы или относительно здоровы. Круги под глазами есть у них постоянно. Для них — это норма.
— У меня есть один пациент, невероятно симпатичный парень 30 лет. Я ему всегда говорю, что эти круги ему даже идут. И при обследовании отклонений в здоровье у него не было выявлено.
Как понять, когда eyes-«синяки» относительная норма, а когда — признак болезни?
— В этом может разобраться только доктор и только после общения с пациентом и диагностики организма. Если кругов под глазами раньше не было, а сейчас появились, стоит обратить особое внимание на состояние здоровья. Часто такой визуальный эффект дополняется другими симптомами. Например, повышенной утомляемостью, слабостью, желанием поспать лишний час, отсутствием чувства удовлетворения от сна. Это могут быть признаки гипотиреоза (снижения функции щитовидной железы).
Если вместе с темными кругами под глазами появились признаки расстройства пищеварения: боли в животе, расстройство стула, изменение аппетита, — скорее всего, страдает желудочно-кишечный тракт. В этом случае для выяснения причины заболевания необходимо пройти соответствующее обследование.
«Эффект панды» может наблюдаться и у пациентов с хронической лор-патологией (хронические гаймориты, полипоз носовых пазух, искривление носовой перегородки) из-за нарушения носового дыхания.
— Иногда вместе с темными кругами под глазами появляются отеки, что может свидетельствовать о проблемах с почками. Причин появления этого непримечательного визуального эффекта множество. Особенно внимательными нужно быть в том случае, если раньше отеков не было, а сейчас есть. В этом случае нужно идти не к косметологу, а к доктору общего профиля. Если понадобится, тот направит к узким специалистам.
По словам врача, после выявления причины и грамотного лечения, темные круги под глазами исчезают в короткие сроки.
— Иногда «синяки» не свидетельствуют о серьезном заболевании, они возникают из-за переутомления, аврала на работе, отсутствия полноценного сна и грамотного питания, а также в результате злоупотребления спиртными напитками и пристрастия к табаку.
Хороший питьевой режим поможет справиться с кругами под глазами
Доктор объясняет, часто причина сухости кожи и появление темных кругов под глазами — обезвоживание.
— Исходя из своего опыта, делаю вывод, что в целом мы мало пьем. Начинаем делать это только тогда, когда мозг посылает сигнал под названием «жажда». Кожа при постоянной нехватке влаги не может быть нормальной. Тоже самое касается и кровотока. От количества жидкости зависит то, как разгружаются мелкие капилляры. Если жидкости не хватает, то происходит застой крови. Организм не функционирует на полную мощность, отсюда так называемый синий окрас под глазами.
Доктор рекомендует пить 1.5-2 литра воды в сутки, небольшими порциями между едой. Тогда весь организм и клетки кожи будут «счастливы». В нормальном состоянии будет та же подкожная клетчатка, которая закрывает сосуды. В благодарность — свежее и ухоженное лицо даже без косметики.
Что делать, чтобы круги под глазами не появлялись
Врач уверена, для профилактики и устранения (в случае отсутствия болезни) темных кругов под глазами важно выполнять несколько рекомендаций. Необходимо нормализовать свой сон, не забывать о вечерних прогулках и правильном питании.
— Резервы организма не безграничны. Нельзя доводить себя до состояния изнеможения, когда результатом становится болезнь.
В качестве профилактики «эффекта панды» не помешает включить в рацион больше фруктов и овощей. Это могут быть апельсины, мандарины, красный, желтый и зеленый перец. Важно также не переедать, особенно на ночь.
— Если нельзя ничего изменить в работе и вам приходится сидеть перед компьютером по 8-10 часов в день, делайте перерывы. Это будет способствовать и красоте, и здоровью. Не помешает также долгая пешая прогулка домой, а не езда на машине. Хорошей компенсацией организму за сидячие 5 дней будут активные выходные: бассейн, лыжи, коньки. Все это в конечном итоге позволит оставить темные круги под глазами тому, кому они действительно идут, — панде.
Как замаскировать синяки под глазами — и еще 12 крутых советов визажиста Лены Игради
Юля поймала визажиста, блогера и нашего колумниста Лену Игради в ее редкий приезд в Москву, чтобы разобрать с ней свою косметичку и найти решения для нескольких насущных макияжных проблем. Рассказываем о результатах — и объявляем о ближайшем мастер-классе Лены.
Лена Игради — визажист, автор блога My face but better, ведет у нас колонку о макияже. А еще занимается с девушками разбором их косметичек и помогает купить в то, что будет действительно нужно и использоваться каждый раз. И, конечно, обучает каждую, как именно это все наносить, чтобы макияж доставлял удовольствие.
Я пришла к ней, основательно перерыв свою косметичку (правильнее было б, конечно, написать, чемодан). Это позволило разбить «проблемные» средства на категории и четче сформулировать главные вопросы.
Кожа с покраснениями: что делать?
Я люблю тональные спецсредства против красноты лица — Erborian CC Red, Colorescience All Calm. Но я замечаю, что свежесть лица от них немного теряется, а мне уже 36, и это заметно. Что я делаю не так, доктор?
Дело в подтоне. СС Red классный — но оттенок он дает серо-бежевый. И эту серость на многих лицах нужно чем-то компенсировать. Поэтому если есть такой эффект, его лучше использовать как базу. Можно даже точечно, на те места, где есть сосуды. А потом взять тональный чуть-чуть с желтинкой — он поверх ляжет классно. Например, классический MAC Face&Body или MUFE Water Blend. Любые «водные» тоны — они испаряют водную основу при нанесении, и их можно наслоить там, где нужно больше маскировки.

А Colorescience по оттенку хорош, но он может не подходить. Такие универсальные средства в одном оттенке «для всех» обычно обещают подстраиваться, но важно понимать, что удачное «подстраивание» зависит не только от свойств продукта. Оттенок окисляется на вас, то есть «подстройку» обеспечивает не он, а ваша кожа. И как пойдет этот процесс — заранее не узнаешь. На тебе этот тон смотрится хорошо.
Как же все-таки замаскировать синеву под глазами?!
У меня выраженные синяки под глазами. Поэтому я пользуюсь консилерами с максимальной степенью маскировки — Bobbi Brown Instant Full Cover Concealer, Nars Soft Matte Complete Concealer, MUFE Ultra HD Concealer. Но с ними сложно: они либо дают жирный блеск, либо сушат и собираются в складки. Может, есть секрет?

Совет 1: подобрать правильный оттенок. Например, MUFE у тебя самый сложный здесь, потому что он не просто слишком светлый, но еще и сероватый чуть-чуть. Это такой коварный оттенок, который вроде все скроет, но придаст уставший вид. Если нанести с утра — привет, зомби-апокалипсис. Нужно чуть больше желтизны.
Совет 2: правильно наносить. Из имеющегося у тебя лучший вариант — Nars в баночке. Для него нужны два пальца — на одном консилер, на другом ничего — и похлопывающие движения. Задача — ничего не тереть. Одним пальцем вбиваем, другой заберет излишки своим теплом и заодно вобьет поглужбе то, что останется. А лишнее потом используем на крыльях носа.
Кстати, Nars можно наносить на весь центр лица, покрытие выходит более плотным. Он сработает лучше любого тона в стике. Потому что тон в стике надо стабилизировать чем-то, чтобы он не развалился, в основном это делают восками. А консилер — нет, в результате его проще аккуратно намазать.
Совет 3: запечатывать консилер минеральным корректором. Это редкий зверь, но он встречается, например, у Era Minerals. В минеральном корректоре пигмента еще больше, чем в пудре, примерно треть, и он будет и матировать, и добавлять маскировки поверх консилера, чтобы они спеклись, как глазурь в торте.
Совет 4: пока ищешь минеральный корректор, попробуй светлые тени. Например, во Urban Decay Naked 2 первые два оттенка могут для этого подойти.

Почему нужен пудровый продукт поверх кремового? Согласно концепции супербутерброда. Представь бутерброд с маслом и солью. Если намазать хлеб маслом, его нельзя ронять. Если посыпать солью — нельзя переворачивать. А если намазать маслом и посыпать солью — что хочешь уже с ним делай, все останется на месте. Это нам и нужно под глазами.
Как выбрать румяна?
Румяна для меня — больной вопрос. Я сейчас использую светлые оттенки, потому что с яркими напоминаю себе Марфушечку-душечку и потому что с ними проще не накосячить, поставив плохо растушевывающиеся пятна. Не понимаю, куда класть, как класть, какие оттенки выбирать?

Почему ты ставишь пятна, ты и сама, наверное, догадываешься. Ты не любишь пудры, а тональные у тебя все с увлажняющим эффектом. Соответственно, румяна просто моментально на них фиксируются. Второй вариант — попробовать наносить их дуофиброй, но следить, чтобы румяна были равномерно на всех ворсинках кисти. И третий вариант — замешать румяна с тоном и наносить прямо руками. Это только звучит страшно, а на деле очень просто. Когда используешь пальцы, не забывай, что от массажа кровь приливает к лицу, и цвет кажется более ярким. Дай коже «остыть» пару минут, прежде чем оценивать результат.

Хорошо, но что делать в дни, когда я не пользуюсь красной помадой? Я не знаю, ни какие румяна взять, ни какую.. помаду! Розовые бесят, коралловые… ну так.
Если тебе нравится красная помада и не нравятся все остальные, зачем тебе что-то еще.
Красные румяна — твой вариант в любой день. А если надоел плотный красный на губах, можно взять MAC Lipglass в красном оттенке — цвета в нем мало, свои губы, только ярче.
Где найти стойкую подводку для слизистой?
Я почти не встречала на рынке карандашей, которые бы реально держались на слизистой долго. Исключение — гелевый карандаш Marc Jacobs, но он моментально кончается.
Да, таких немного. Кроме Marc Jacobs, навскидку, — Make Up For Ever Aqua XL, культовые карандаши, еще живы. Urban Decay Glide On водостойкие.

Но есть способ проще! Обзавестись гелевой подводкой и плоской кистью и прокрашивать слизистую ими. Самая простая от Maybelline подойдет. Все, что нужно, — аккуратно приподнять пальцем веко (именно подвижное веко и слегка, если слишком сильно, оно начнет сохнуть и тебе захочется моргнуть) и сделать кистью линию из штампиков. Линия не должна быть идеальной. Межресничка — это как дырявые колготки под джинсами, всем пофиг, насколько они у тебя целые.
Держаться будет отлично. Правда, смывается сложнее карандашей.
Как выбрать хайлайтер и его оттенок?
Я уже поняла, что главное в хайлайтере — степень помола. Чем она мельче, тем лучше он лежит. Но с выбором оттенка порой встаю в тупик. Не слишком ли заметный классический золотой на светлой коже?
Первое и главное: если ты не можешь положить хайлайтер на скулу пальцем, тебе не нужен этот хайлайтер, потому что его текстура — Г. Просто набери его на фаланги пары пальцев, чуть-чуть, и нежными похлопывающими движениями, едва касаясь, попробуй растушевать на скулах. Если все ложится хорошо, и текстура кожи не подчеркивается, можно брать.

Иногда эту проблему решает вода. Можно намочить пальцы, чтобы они стали влажными (не очень мокрыми!) И уже потом окунуть их в хайлайтер и нанести. Так можно приручить те хайлайтеры, что уже есть, но ведут себя не очень.
Оттенок для светлой кожи лучше брать жемчужный, с белой базой. Если очень хочется золотой, для него нужен переход, чтобы желтый не выглядел как пятно. На фото можно было бы фильтр накинуть, а в жизни к золотому хайлайтеру нужен бронзер. В твоем случае — самый нежный на свете бронзер Nars Seaside. Используй его как пудру для внешних третей лица — тогда и золотистый хайлайтер будет куда наносить.

Брови: ошибки рисования
Я поняла, что часто рисую себе слишком четкий уголок брови у носа. Потом пытаюсь его растушевать. Получается фигня. Как делать правильно и чем? Обычно я люблю тонкие карандаши, но могу и крем-гелем нарисовать.
Зачем слону хвост? Чтобы слон не заканчивался внезапно! Недокрашивай полсантиметра до конца брови. Бери плоскую кисть, ватную палочку. И подтаскивай ими пигмент к началу. Не важно, чем ты красила бровь, карандашом или крем-гелем. Просто нужно растянуть этот пигмент.

К середине дня я часто вижу, что у меня куда-то делся изгиб брови.
А вот его надо докрасить. Важно растушевывать пигмент против роста волос. Если делать это по росту, кожа прокрасится через раз, остальное попадет на волоски. Если против — как раз все попадет на кожу. А потом можно будет прочесать.
А теперь самое классное!
Познакомившись с Леной лично и пройдя у нее разборы своих косметичек, мы поняли: нужен мастер-класс. В Москве. Для наших читателей. Тем более, и место у нас теперь есть — наш салон. Потому что так круто, как объясняет Лена, нам не объяснял еще никто. Да и обычно «штатный» визажист рекомендует свою марку, а Лена знает ассортимент множества брендов.
15 сентября в 15-00 Лена Игради проведет мастер-класс у нас в салоне. Тема: «Свежий макияж без макияжа». Где искать вдохновение? Как успевать все сделать быстро? Почему макияж из инстаграма занимает такую прорву времени (а не минуту, как на видео).
Что реально успеть за 10 минут? На что сделать акцент, если свежесть и здоровье — главная цель? Можно ли оптимизировать процесс, и как это сделать?
В программе:
Стоимость участия в мастер-классе — 3000 рублей. Чтобы зарезервировать за собой место, оплатите его заранее.
Количество мест ограничено! Чтобы всем было комфортно и все успели пообщаться с Леной, мастер-класс будет на 12 человек. (Update: мест нет).
Адрес салона Beauty Insider & KA2: Большой Казенный переулок, 1/2, вход со стороны Малого Казенного переулка.











