чем можно восстановить сожженные волосы

У вас сгорело: что делать, если испортила волосы краской

Порой окрашивание может обернуться настоящей трагедией. Особенно это касается обесцвечивающих процедур, которые сложно и рискованно выполнять в домашних условиях. Но, если ты имела неосторожность совершить сложную процедуру окрашивания самостоятельно и с ужасом обнаружила, что волосы стали сухими, ломкими и безжизненными, не спеши бежать к парикмахеру за короткой стрижкой. Восстановить утраченную красоту волос можно. Как? Мы делимся рекомендациями по экстренному спасению драгоценных локонов.

Для поврежденных волос не подходит обычное моющее средство. Замени его на мягкий шампунь, не содержащий сульфатов, парабенов и силиконов. Это средство будет бережно очищать волосы и кожу головы, не травмируя и без того поврежденную структуру локонов.

Для экстренного восстановления волос лучше всего подходят бальзамы и маски на основе кератина. Он встраивается в структуру волоса, делая его эластичным и крепким. Нанеси средство на влажные волосы, спрячь их под шапочкой, укутай полотенцем и походи так 20-30 минут. За это время активные компоненты глубоко проникнут в волосы, увлажнят их и вернут локонам утраченный блеск.

Восстанавливать здоровье волос нужно не только снаружи, но и изнутри. Лучший способ – сбалансированный прием витаминов А и Е, магния, кальция и фолиевой кислоты.

Если ты пользуешься расческой с железным зубцами, знай: это травмирует волосы и приводит к их истончению и ломкости. Замени привычную расческу на массажную щетку и никогда, слышишь, никогда не расчесывай мокрые волосы. Это вредит даже здоровым волосам, а для локонов, испорченных краской, вообще может оказаться смертельным номером.

Хотя бы одну неделю не используй фен, щипцы и плойки. Волосы просто не переживут таких высоких температур, и тогда короткой стрижки избежать не удастся.

И самое главное правило – впредь откажись от экспериментов с домашним окрашиванием и от услуг непроверенных колористов. Ведь здоровье и красота волос дороже любой, даже самой баснословной цены за салонные процедуры.

Фото: архив пресс-служб, shutterstock

Источник

Как восстановить сожженные волосы

Последнее обновление: 27.02.2021

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Правила ухода за сожженными волосами

Поврежденные волосы теряют жизненную силу и становятся уязвимыми к любому внешнему воздействию, поэтому обращаться с ними нужно очень бережно. Есть несколько общих рекомендаций по уходу за сожженными волосами:

Методы лечения поврежденных волос

Не надейтесь вернуть свою «гриву» к изначальному состоянию за одну процедуру. Только длительное комплексное лечение поврежденных волос приведет к успеху. Однако восстановить сожженные волосы можно в домашних условиях, не прибегая к услугам салонов.

В лечении важную роль играет специальная косметика, для восстановления лучше всего подходят шампуни и бальзамы-ополаскиватели с кератином. Также в состав средств должны входить натуральные растительные компоненты и витамины.

Например, в серии средств ALERANA® есть шампуни для укрепления и восстановления ослабленных волос. Так, шампунь ALERANA® интенсивное питание с входящими в его состав кератином, провитамином В5, маслом жожоба активно восстанавливает структуру волос, обеспечивает увлажнение и питание кожи головы, придает локонам блеск и силу.

Ваши поврежденные волосы скажут «спасибо», если в дополнение к шампуню вы будете использовать бальзам-ополаскиватель ALERANA® с кератином, пантенолом и растительными экстрактами. Бальзам укрепляет сцепление чешуек на стержне волоса, уменьшает ломкость волос, обладает сильным увлажняющим эффектом.

Сильно сожженные волосы нуждаются в интенсивном питании. Маска ALERANA® воздействует и на волосяные луковицы, и по всей длине. Кератин, гидролизованные протеины пшеницы, масло жожоба и растительные экстракты, входящие в состав средства, устраняют повреждения, укрепляют слабую волосяную кутикулу, интенсивно питают фолликулы волос. Регулярное применение маски поможет вернуть волосам красоту и здоровье.

Кроме того, хорошо помогают в восстановлении локонов натуральные масла, которые можно приобрести в аптеке и в магазинах органической косметики. Лучше всего в лечении сожженных волос себя зарекомендовали такие масла, как кокосовое, касторовое, льняное, репейное. Они используются как самостоятельно (масляные обертывания), так и в составе домашних масок. Перед использованием масло рекомендуется слегка подогреть, чтобы улучшить проникновение полезных веществ в структуру волоса.

Клинические испытания

Средства ALERANA® имеют доказанную клиническую эффективность. В состав спрея входит миноксидил 5%, который действует непосредственно на волосяные фолликулы.

Миноксидил изменяет сосудистый тонус, улучшает питание и укрепляет корни волос за счет усиления притока крови к коже головы. Улучшение кровообращения вокруг волосяного фолликула позволяет дать жизнь новому здоровому волосу. Вещество стимулирует переход волосяных фолликулов из латентной в активную фазу роста.

Средства ALERANA доказали свою эффективность в открытом не сравнительном исследовании по оценке эффективности, безопасности и переносимости лекарственного препарата ALERANA ® (2% и 5% раствор миноксидила). Исследование длилось 6 недель и 4 месяца и было проведено на базе ВМА С.М.Кирова в 2012 году.

Восстановление волос после осветления и окрашивания

Обесцвечивание и постоянное окрашивание могут привести к повреждению волос, особенно, если они слабые от природы. Что делать, если сожгла волосы краской или осветлителем? Вернуть локоны к жизни помогут домашние маски.

Соедините в миске все ингредиенты и тщательно перемещайте. Затем нанесите состав на волосы, распределяя по длине, наденьте шапочку и оберните голову полотенцем. Через 1,5-2 часа смойте маску теплой водой с мягким шампунем.

Эффективны маски с маслом льна, например, такая: 1 яичный желток смешать с 1 столовой ложкой репейного масла и нанести состав на волосы на 35-45 минут.

Использовать такие маски рекомендуется не реже 2 раз в неделю курсом в 1 месяц.

Восстанавливаем волосы после плойки, утюжка

Если девушка сожгла волосы плойкой или феном, вскоре она начнет замечать, что локоны стали безжизненными и ломкими. Больше всего это отражается на кончиках. Окажут помощь волосам не сложные рецепты из доступных ингредиентов.

Если волосы сожжены химией

Для восстановления сожженных химией волос подойдет маска с соком алоэ. Она питает, восстанавливает волосы, не позволяет им травмироваться при расчесывании. Внимание: процедуру следует выполнять после того, как вы 3-4 раза помоете голову после химической завивки (через 12-20 дней), чтобы виток не разошелся.

Читайте также:  Что лучше для дачи газонокосилка или триммер что

Нанесите маску, отступив примерно 1,5 см от кожи головы, в пряди втирающими движениями за 40 минут до мытья. Для того чтобы питательные вещества лучше проникали в структуру волоса, оберните голову махровым полотенцем, смоченным в горячей воде и отжатым. Затем вымойте волосы теплой водой с небольшим количеством шампуня для волос после химической завивки. Закончить процедуру лучше всего травяным ополаскиванием. Для этого используйте настой трав крапивы или ромашки, также подойдет 6-процентный раствор уксуса (1 ст.л. на литр воды) или половинка лимона (1/2 лимона на литр воды). В отличие от маски, ополаскивания можно делать с первых дней после химии.

Такую маску рекомендуется делать 1-2 раза в неделю или по мере необходимости. Средство также подходит для кудрявых, сухих или посеченных волос.

В обращении с поврежденными волосами важна регулярность и последовательность. Обеспечив локонам должный уход и применяя домашние маски, через месяц вы увидите результат своих стараний, и тогда не придется прибегать к радикальной смене имиджа.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник

Состричь нельзя вылечить: вместо ножниц – маска для сожженных волос в домашних условиях

В погоне за красотой локонов используется большое количество методов. К сожалению, иногда они имеют противоположный результат. Частое окрашивание и осветление прядей, использование термоприборов, неправильный уход – все это может сильно пересушить и сжечь локоны.

Восстановить их достаточно сложно. Радикальный вариант – обрезать сожженные волосы, но на это готовы не все. Можно использовать домашние рецепты, которые помогают преобразить внешний вид прядей.

Причины проблемы

Проблема жестких, сухих и сожженных волос знакома многим девушкам. Выделим основные факторы, которые приводят к неприятностям.

Во-первых, это неудачное или неправильно окрашивание волос, особенно если оно произведено в домашних условиях или непрофессиональным мастером. Велик риск сжечь волосы при осветлении, так как такие красители содержат агрессивные компоненты.

Во-вторых, избежать проблемы не удастся при частом применении утюжков, плоек, фенов и иных приспособлений для укладки.

В-третьих, любительницы причесок с тугими резинками и жесткими заколками чаще страдают от ломкости волос, чем предпочитающие распускать пряди.

Преимущества масок

Доступные и эффективные маски, при условии, что они выбраны и сделаны верно, при регулярном использовании способны восстановить сожженные пряди.

Они оказывают положительное влияние:

Положительный эффект характерен для всех составов, цель которых восстановление сожженных прядей, хотя на самом деле пользы от масок намного больше. Все определяется компонентами, которые входят в состав смеси.

Обзор готовых косметических продуктов

Косметические производители предлагают немало средств, качественно помогающих восстановить пораженные локоны.

Облепиховая от Natura Siberica

Препарат направлен на глубокое восстановление. В составе есть немало натуральных масел, также содержится кератин и протеины шелка.

Особенно хорошо подходит для окрашенных, тусклых, ломких, непослушных прядей.

Состав насыщает ценными компонентами, делает волоски упругими и гладкими, дарит сияние и предотвращает пережигание при горячих укладках.

Из дополнительных плюсов отмечается приятная цена и экономичное расходование.

L’Oreal Professionnel Absolut repair lipidium

Состав L’Oreal включает в себя липидный комплекс, фитокератин, керамиды.

Питательные компоненты помогают восстановить и насытить питательными компонентами каждую волосинку, вернуть нормальную структуру и предотвратить влияние агрессивных компонентов. В итоге пряди становятся мягче, обретают силу и сияние.

Правила использования

Чтобы домашние маски дали результаты, нужно учитывать ряд правил приготовления и нанесения.

При выборе рецепта ориентируйтесь на тип своих волос. Если они склонны к жирности у корней, лучше не использовать масла плотной структуры – касторку, репейное. Стоит заменить их более легкими – маслом оливы или миндаля. Для сухих прядей не рекомендованы агрессивные компоненты: горчица, перец, спиртосодержащие продукты.

Перемешивать ингредиенты важно тщательно, чтобы предотвратить появление комочков. Для этого можно использовать блендер или простую вилку.

Перед использованием рекомендовано проверить маски на чувствительность, нанеся небольшое количество смеси на кожу локтя или за ухом. Это поможет предупредить проявления аллергии.

Составы можно наносить как на чистые, так и на грязные волосы, двигаясь от корней к кончикам. Перед процедурой волосы рекомендуется прочесать и немного увлажнить. После того как состав нанесен, прочешите пряди еще раз – это поможет максимально равномерно его распределить.

Для усиления действия рекомендуется обернуть голову полиэтиленом или надеть шапочку, а сверху утеплить платком либо полотенцем. Допустимо надевать фетровый колпак.

Время выдержки смеси зависит от конкретного рецепта. Чаще всего держать маски нужно в течение 20-40 минут. Для смывания рекомендовано использовать теплую водичку и мягкий натуральный шампунь. Бальзам можно не наносить.

Обычно маски советуют делать около трех раз в семь дней курсом в 2-3 месяца. На период лечения лучше исключить использование термических приборов, постараться сушить пряди естественным путем и избегать острых заколок и тугих резинок. Если нужно красить волосы, оптимально выбирать органические красители без аммиака.

Полезно иногда делать массаж головы руками или предназначенной для этого щеткой. Это помогает улучшить кровообращение в коже головы и укрепить волосяные фолликулы.

Эффективные натуральные компоненты

Если волосы сожжены, для составов рекомендовано применять натуральные ингредиенты.

В яйцах много витаминов, жирных кислот, минералов, что помогает увлажнить сухие пряди, улучшить кровообращение в коже головы, предупредить выпадение. Особенно ценным считается желток.

Кефир и другие молочные продукты содержат белок, витамины, кальций, что помогает смягчить пряди и восстановить их структуру. Но не рекомендовано использовать их часто, если волосы окрашены – они могут вымывать пигмент.

Заморское авокадо – источник многочисленных витаминов и минералов, которые помогают в лечении и восстановлении прядей, обеспечивают красивое сияние, блеск и силу.

Читайте также:  чем лечить ротавирус на море у детей

Желатин создает эффект ламинирования. В составе присутствует гидролизованный коллаген, проникающий в волоски на клеточном уровне и восстанавливающий их структуру, а также создающий защитную пленку.

Масло миндаля богато витаминами и жирными кислотами, которые дарят волосам эластичность и сияние, одновременно ускоряя рост.

Репейное масло известно тем, что ускоряет рост волос и борется с их выпадением. Дарит эластичность и делает пряди более живыми.

Витамин А принимает участие в синтезе кератина, способствует увлажнению и питанию, ускоряет рост и восстанавливает.

Витамин Е нейтрализует негативное последствие окружающих факторов, обеспечивает красивый блеск, помогает в лечении кожи от перхоти и зуда.

Рецепты для пересушенных утюжком или краской прядей

Народные средства – отличный способ для доступного и действенного восстановления сожженных и пересушенных прядей.

Восстанавливающая яичная с лимонным соком

Желток богат ценными компонентами, которые помогают восстановить пораженные локоны. Лимонный сок мягко подсушивает и обеспечивает бережный уход. Данный рецепт вернет безжизненным прядям привлекательное сияние.

Состав маски достаточно простой: нужно взять желтки двух яиц и сок половинки лимона. Компоненты смешать, нанести на волосы и подержать 10 минут.

Укрепляющая с молоком, мумие и репейным маслом

Мумие – уникальное средство, способное быстро улучшить вид пораженных локонов, укрепить волоски и наладить процессы их роста.

Для приготовления потребуется по три столовых ложки репейного масла, теплого молока и таблетка мумие.

Компоненты смешать, нанести массу на волосы, утеплить и подержать полчаса. Смывать обычным способом. Для ополаскивания можно использовать травяной отвар.

Медовая с витамином В и желтком

Мед – источник огромного количества полезных компонентов. В сочетании с желтком и витаминным раствором он поможет сделать даже сильно пораженные пряди гладкими и блестящими.

Нужно взять следующие компоненты:

Предварительно компоненты немного нагреть на водяной бане (но не слишком, чтобы полезные вещества в составе не разрушились). Желток взбить и соединить с другими компонентами.

Смесь нанести на корни и по всей длине. Подержать 20 минут и смыть прохладной водой.

Укрепляющая молочная

В молочных продуктах много белка и кальция. Они способствуют укреплению прядей и помогают предотвратить разрушение кератина. Можно использовать как молоко, так и кефир, ряженку или натуральный йогурт.

Вот несколько полезных и простых составов:

Маски наносятся перед тем, как мыть голову. Смывать их рекомендуется шампунем.

Питательная с миндальным маслом

Натуральные масла богаты активными компонентами и полезными кислотами, которые оказывают на пораженные пряди комплексное воздействие, питают, укрепляют корни и активизируют рост.

Для приготовления действенного состава берутся:

Из лука и лимона отжать сок, соединить с иными компонентами.

Нанести на пряди и подержать 20 минут, затем вымыть шампунем.

Горчичная с корнем репейника для роста

Горчица стимулирует кровообращение, поэтому волосы получают больше питательных веществ и активно восстанавливаются. Репейное масло качественно увлажняет, ускоряет рост, а в сочетании эти компоненты помогают восстановить сожженные волосы.

Компоненты надо тщательно смешать, распределить их на корнях и волосах. Пряди поместить под шапочку и утеплить. Держать 20 минут, затем смыть с шампунем.

Желатин – для сияния и гладкости

Желатиновая маска – альтернатива салонному ламинированию. Она моментально оздоравливает пряди, делает их привлекательными и сияющими.

Нужны такие компоненты:

Желатин размешать в половине стакана кипятка. Добавить масло и растительный сок.

Нанести состав на сухую шевелюру и оставить на 50 минут. Смыть теплой водой. При необходимости использовать шампунь.

Глицериновая с яичным желтком и репейным маслом для мягкости

Состав делает волосы мягкими и живыми. Он особенно хорошо подходит окрашенным локонам.

Масло и глицерин берутся в количестве нескольких столовых ложек, соединяются с желтком.

Состав наносится на голову и после утепления держится в течение часа. Смывается прохладной водой.

Восстанавливающая кефирно-медовая с репейным маслом

Состав идеально подойдет для сухих, утративших жизнь прядей. Он помогает вернуть им здоровье и красивый блеск, напитывает многочисленными полезными веществами.

Нужны такие компоненты:

Компоненты перемешиваются, наносятся на пряди по длине и остаются на полчаса, затем смываются.

Для усиления действия можно добавить аромамасло, соответствующее типу локонов.

С авокадо и яйцом для блеска и гладкости

Авокадо богато различными витаминами и микроэлементами. В сочетании с яйцом оно помогает оздоровить сухие поврежденные пряди, а также защитить от негативных факторов извне и механического воздействия.

Авокадо довести до пастообразного состояния, соединить с витамином и предварительно взбитыми яйцами.

Средство нанести на чистые волосы и оставить на 40 минут. Сыть прохладной водой.

Рекомендации по уходу дома

Чтобы лечение дало быстрые и заметные результаты, важно пересмотреть образ жизни и уход за волосами.

Обратите внимание на питание. Чтобы волосы оставались крепкими, а их структура не разрушалась, им нужны белки, а также цистеин. Если эти компоненты поступают в организм в нормальном количестве, то пряди радуют привлекательным сиянием, прекращают ломаться, выпадать.

Поэтому нужно придерживаться сбалансированного рациона, который будет включать достаточно фруктов, овощей и белковых продуктов. Дополнительно рекомендуется употреблять витаминно-минеральные комплексы.

Старайтесь высыпаться и не допускать стрессов, поскольку напряжение нервного и физического характера является частой причиной того, что локоны слабеют, теряют упругость и блеск.

Ухаживать за сожженными прядями нужно правильно. Раз в несколько месяцев обязательно состригайте посеченные кончики. Используйте натуральную косметику, по возможности откажитесь от термического воздействия во время сушки и укладки. В холодное время года и на открытом солнце носите головные уборы.

Если волосы сильно повреждены, то следует отказаться от окрашивания и химической завивки, а также не злоупотреблять укладкой при помощи горячего фена.

Кроме домашних рецептов, нужно правильно выбирать магазинную косметику. Полезны флюиды для ухода, экспресс-кондиционеры, ополаскиватели. Шампуни лучше покупать мягкие, без сульфатов и парабенов.

Читайте также:  Что можно давать шиншиллам кушать а что нельзя

Полезное видео

На этом видео вы увидите как приготовить маску для убитых, поврежденных, осветленных волос.

Заключение

Если пряди сожжены или пересушены, то к восстановлению нужно подойти ответственно и больше не допускать тех факторов, которые привели к проблемам. Разнообразие рецептов домашних масок поможет в качественном восстановлении локонов.

Для их приготовления используются доступные и недорогие ингредиенты, а результат будет не хуже, чем от применения дорогостоящих фабричных средств.

Источник

Можно ли восстановить волосы, сожженные термоинструментами или при осветлении?

При регулярном окрашивании, осветлении или использовании термоинструментов волосы могут портиться: становятся сухими, пористыми и ломкими. Обычно этот эффект накопительный — заметить его можно после многократного использования утюжка или фена на максимальной температуре. Но, например, процедура некорректного осветления волос или слишком частое окрашивание могут дать практически моментальный эффект. А для обладательниц тонких волос даже поездка на море и купание в соленой воде может обернуться сухостью и секущимися кончиками.

Мы узнали у экспертов, можно ли восстановить поврежденные волосы, или проще просто отрезать испорченную длину и отращивать заново.

Мария Климова

Можно ли восстановить волосы после химического и механического повреждения?

Наши волосы каждый день подвергаются стрессам, самые распространённые из них: механические повреждения — расчесывание волос, неправильный уход и термоинструмент; химические — окрашивание, осветление, кератины, ботокс, химическая завивка и выпрямление волос.

В каждой из форм есть различная степень повреждения, поэтому восстановить волосы возможно при низких или средних степенях повреждения. А вот при высоких (когда волосы стали обламываться) уже сложнее.

Как восстанавливать волосы?

Кардинально менять привычки в уходе за волосами, запасаться всеми необходимыми продуктами ухода и, конечно, идти к парикмахеру на процедуру структурного восстановления волос. Только изменение дальнейшего ухода может повлиять на улучшение и защитит от дальнейших повреждений — сами по себе волосы не восстановятся.

Особенно опасны щипцы для выпрямления волос. С их помощью можно нанести такой же или еще больший урон волосам, чем при осветлении волос. Поэтому обязательно наносите термозащиту или используйте термоинструмент исключительно на сухие волосы.

Если вы только заметили изменения в худшую сторону (первые признаки — сухость кончиков и пористость) — пора идти к своему парикмахеру на стрижку.

Что делать если волосы сожгли в процессе окрашивания?

С одной стороны, подобных ситуаций в парикмахерской сфере становится меньше, потому что мастера научились наконец-таки правильно соблюдать технологию и использовать качественные материалы. С другой стороны, помимо некачественных услуг в парикмахерской, есть ещё и последствия после использования ряда продуктов в домашних условиях.

Как только вы заметили, что волосы после той или иной процедуры повреждены, сразу же запишитесь на процедуры восстановления волос в салон и пересмотрите свой домашний уход, сделав акцент на продукты, направленные на увлажнение и восстановление. Подбирать их лучше у парикмахера, а не по описанию на тюбиках. На поврежденных волосах обязательно использовать несмываемые уходы.

Может, просто подстричь волосы?

Всё не так просто. Волосы при химическом повреждении могут пострадать по всей длине. Поэтому даже после стрижки они могут продолжать обламываться ещё некоторое время.

Мила Белова

Почему волосы повреждаются при химическом воздействии?

Если говорить простым языком — при обесцвечивании повреждаются верхние слои и волос становится тоньше и более рыхлым по структуре. Из-за этого обесцвеченные волосы легко ломаются (в мокром виде рвутся), не блестят (из-за открытых чешуек они не отражают свет так, как гладкие и здоровые волосы с плотно прилегающими чешуйками), сильно путаются (чем тоньше волосы, тем сильнее) — можно долго перечислять неприятные свойства поврежденных обесцвеченных волос, но лучше давайте поговорим о том, как максимально уменьшить все эти неприятности.

Как правильно ухаживать за осветленными волосами?

Для начала: если вы только стали обладательницей обесцвеченных волос, вам тут же скорее всего придется поменять свой уход на более интенсивный. Обязательно должна появиться маска для волос, так как только кондиционер для волос уже не будет справляться. Маской при каждом мытье головы пользоваться не надо, иначе вы перегрузите волосы. Иногда достаточно одного раза в неделю (на очень поврежденные — два раза в неделю.) Очень важно: летом, особенно на солнце, лучше пользоваться увлажняющей маской. Зимой пользоваться увлажняющей маской наоборот не стоит, так как влага на морозе кристаллизуется и повреждает волосы изнутри. Зимой в идеале мы используем питательную маску. Шампунь также стоит выбирать питательный или увлажняющий (зависит от времени года). И еще желательно безсульфатный, который мягче очищает волосы.

Вообще, прежде чем обесцвечивать волосы, очень важно понимать, что качество волос изменится. Но благодаря современным косметическим средствам ухода в ваших силах сохранить высокое качество волос даже после обесцвечивания. Тут все зависит исключительно от вас. Ниже простые правила.

Сушите волосы бережно, не используйте очень горячий воздух — он пересушивает и без того сухие волосы и, как следствие, волосы, как сухая ветка, очень легко обламываются.

Минимизируйте использование утюжка и плоек, а если все же приходится, не ставьте температуру выше 180 градусов.

Наносите несмываемый уход перед сушкой феном. Это очень важно: во-первых, это термозащита, во-вторых, поможет не пересушить волосы и в-третьих, пригладит и как бы склеит чешуйки, от чего волосы будут более блестящими.

Выбирайте уход для волос, специально предназначенный для блондинок. Обычно это самые мягкие и бережные продукты с максимально кондиционирующим эффектом. И очень важно — выберите хорошего парикмахера и ходите только к нему. Как показывает практика, постоянные клиенты, связанные с одним мастером, имеют более ухоженный и качественный блонд. Мастер, который хорошо знает ваши волосы и максимально бережно к ним относится — на вес золота.

Источник

Полезный познавательный онлайн портал