Как я делаю массаж лица и что использую
Вы не поверите! Я наконец-то пишу пост о том, как я делаю массаж лица и что использую для этого!
Массажем лица я периодически занимаюсь уже лет 10, если не больше. Помните, в начале нулевых стали выпускать очень много книжек о красоте тела и лица, и вот у меня была книженция с советами красоты. И там были кое-какие упражнения на подтяжку овала и для общего тонуса кожи. И так как моя кожа никогда особым тонусом не отличалась, уже с тех пор я периодически выполняла какие-то упражнения и массажные движения. Сегодня покажу некоторые из них.
Массаж лица
Так я и обратила своё внимание на массаж лица.
Сначала это был легкий массаж (больше поглаживания) при использовании бальзамов для удаления макияжа, далее у меня были массажеры — ниже я о них расскажу. Около года назад я начала пробовать различные техники массажа — ревитоника, асахи, фейсбилдинг.
Что-то прижилось и осталось со мной. Что-то отпало, так как слишком сложно или бесполезно.
Пару слов о том, почему я делаю упор на массаж, а не на косметику.
Ну, дорогие мои, вы должны понимать, что ни одна косметика не в состоянии повернуть время вспять и сделать из вас 15-летнюю нимфетку. Даже самые сильные антивозрастные компоненты не факт, что справятся с возрастными изменениями, а вот риск получить раздражение очень велик от них.
Именно благодаря массажу кожа стала более упругой и подтянутой, овал приобрел четкие очертания, щеки схуднули, брови приподнялись, у меня больше не отекает лицо! Даже если вдруг оно отечет, то я знаю как за 5 минут это исправить — массажем и специальными упражнениями.
Массаж Асахи
Массаж Асахи лучше всего делать по маслу или гидрофильному бальзаму. И так и так хорошо.
Я очень люблю эти масла и бальзамы:
То есть подойдёт любое ваше любимое масло для лица.
Ревитоника
Изначально мне очень понравилась ревитоника, но позже стали появляться другие девочки, которые переняли техники и стали выдавать их за свои. Потом пошли все эти суды и разборки. В общем, впечатление подпортилось.
Но техника эта всё равно крайне полезна. В Ревитонике мне нравится подход к телу в целом.
Не будет у вас красивого лица без хорошей осанки. Осанка — наше всё. Поставьте голову и шею на место! Это улучшит кровообращение, голова и лицо будут получать достаточно кислорода, что очень благоприятно повлияет на общее состояние кожи.
Упражнения для лица в первую очередь направлены на расслабление мышц головы, шеи и лица, что способствует разглаживанию морщин.
Я покажу свои любимые приемы из Ревитоники и подобных систем. В первую очередь, мне нравятся упражнения на шею, плечи и спину.
Моё любимое упражнение для спины — лежание на валике. Я обязательно буду писать об этом отдельно, так как это важно.
Отличное упражнение для шеи — снимает напряжение, удлиняет шею и убирает холку со временем.
Для лица я вот эти приемы очень люблю:
Моментально разглаживается лоб, раскрываются глаза и брови становятся выше на 1-2 сантиметра. Эффект крутой.
Массаж лепестком Гуа Ша
Это был мой первый массажер для лица и хоть он и очень простенький, но эффект от него потрясающий.
В первую очередь он направлен на устранение отеков. Идеально им пользоваться с утра — нанести немного масла на лицо (2-3 капли) и сделать массаж по массажным линиям.
Вот здесь длинное подробное видео, в котором китаянка рассказывает и показывает как правильно делать массаж лепестком Гуа Ша.
Я им пользуюсь в основном с утра, но я довольно быстро пробегаю по основным линиям и бегу на работу. Но и этого хватает, чтобы убрать отечность и освежить личико.
Лепесток Гуа ша можно купить — на Cult Beauty или вот такой ещё есть.
Массаж Sarah Chapman Skinesis Facialift
Это относительно новый массажер в моей коллекции, он всего год у меня, но я его нежно люблю. Он отлично подтягивает овал, убирает щечки, делает кожу более упругой. Но он предназначен именно для нижней челюсти в первую очередь.
Вот здесь наглядное видео как правильно пользовать массажером Sarah Chapman Skinesis Facialift.
Использую его каждый день, стараюсь с утра, если есть время. Если времени нет, то ближе к вечеру, с ним можно даже перед телевизором сидеть и массировать лицо.
Этот массажер можно купить на Cult Beauty или на Lookfantastic
Массаж косточкой авокадо
Как бы глупо это не звучало, но массаж косточкой авокадо очень эффективен для расслабления мышц лба и жевательных мышц.
Конечно, можно взять обыкновенный мячик-попрыгунчик, но у меня его нет, а вот авокадо у меня в рационе каждый день, поэтому косточка авокадо всегда под рукой.
Делать его несложно.
Массаж кварцевым роликом
Иногда использую ролик из розового кварца. Он хорошо помогает от отеков, особенно, если его в холодильнике держать, но пока что использую его реже других.
Ролик из розового кварца можно купить вот тут — на Cult Beauty.
Массаж аналогом Nurse Jamie
Ну, пока что 50/50. Иногда достаю его и прохожусь сверху по своему ходу. Так вся косметика впитывается быстрее, лучше втягивается в кожу, плюс массажер устраняет отеки, если есть.
Оригинал можно купить тут — Cult Beauty
Массаж роликом The Body Shop
NuFace
Если я чувствую, что мне необходимо более интенсивное воздействие, то я беру NuFace. Я о нем подробно писала вот здесь — NuFACE Mini Facial Toning Device.
Мне нравится этот девайс. Использую его курсами несколько раз в год и пока что полет нормальный. Кожа действительно становится более упругой и плотной, подтягивается овал.
Гимнастика для лица и фейсбилдинг — моё мнение
На пике популярности фейсбилдинга и я решила попробовать что же это такое. Меня хватило ровно на 2 занятия, после чего я сказала Баста.
Сейчас я в жизни не буду выполнять такие упражнения, потому что все проблемы на лице идут от гипертонуса мышц! Все морщины, заломы — из-за того, что мышцы лица перенапряжены! Хотите избавиться от заломов — расслабьте мышцы лица. Фейсбилдинг и гимнастика для лица тут явно не помогут, а сделают только хуже.
Фейсбилдинг — это упражнения для укрепления мышц лица. То есть, вместо расслабления мышц и гладкого личика, вы получите гипертонус и напряженное лицо с заломами в таких местах, где их и не должно быть.
В заключение
Вроде всё сказала, что хотела по поводу массажа лица.
Конечно же, необязательно скупать все эти гаджеты и массажеры, как я, простого массажа руками вполне хватит. Главное в этом деле регулярность.
Я никогда не устану повторять, что в уходе за кожей и телом наиболее важный фактор — это регулярность. Всё остальное не столь важно. Не важно какой массажер вы выберете, не важно какое масло или какой крем вы будете наносить, главное делать массаж регулярно.
Тогда и только тогда кожа начнет меняться в лучшую сторону. Уйдут отёки, лицо станет более свежим, кожа более упругой и подтянутой, овал вернутся на своё законное место.
Правильный крем для массажа лица
Массаж лица помогает продлить молодость и красоту. Наслаждаться процедурой можно как в профессиональном салоне, так и освоить технику проведения самостоятельно, тем более что она совсем несложная. При регулярном массаже первые признаки возрастных изменений появятся очень нескоро. Однако важным фактором, влияющим на качество эффекта, является выбор правильного средства. Крем для массажа лица поможет получить максимум результата от процедуры.
Какой выбрать лучший крем для массажа лица в домашних условиях
Данная процедура очень эффективна само по себе. Ее по достоинству уже оценили миллионы женщин. Однако, как и любой массаж, он не может проводиться без специального средства, которое как минимум обеспечивает более легкое скольжение по коже. Так что крем – это не просто блажь или трата денег, он помогает усилить эффект от процедуры. При нанесении его на кожу перед массажем средство выполняет следующие задачи:
Таким образом, от массажного крема зависит эффективность всей процедуры, поэтому выбирать средство нужно очень тщательно и внимательно. Чтобы подобрать его правильно, следует понять, какие компоненты должны быть в составе и для какого вида, что лучше подходит.
Однако интересен тот факт, что ученые до конца не понимают действие массажа на кожу и ткани. С одной стороны, он помогает тонизировать мышцы и эпидермис, с другой стороны, происходит приятное расслабление. Получается, что в результате массажа достигаются два противоположных эффекта. И только данная процедура способна их осуществить.
А здесь подробнее о массажере для лица от морщин.
Крем и вид массажа
Одними из факторов, влияющих на процесс подбора средства, являются техника и цель массажа. Различают следующие виды процедуры:
Данная процедура активизирует работу сосудов, лимфотока, нормализует функцию сальных желез, стимулирует восстановление эпителия. Он помогает бороться с лишним потоотделением, себореей, сыпями.
Зная, какой вид массажа предстоит проводить, важно определиться с составом крема. Необходимо также учитывать тип и состояние кожи. Для сухой дермы лучше отдавать предпочтение продуктам, в составе которых есть:
Для жирной кожи подойдут такие компоненты, как:
Для антивозрастного крема характерны такие ингредиенты, как:
О том, как наносить крем на лицо по массажным линиям, смотрите в этом видео:
Правила выбора
Таким образом, ориентироваться при выборе крема для массажа лица следует на следующие моменты:
Кроме того, следует учитывать такие правила:
Для самостоятельного применения можно использовать следующие популярные средства:
Однако каждая женщина должна найти свое средство, а получится этого путем тестирования. Зачастую то, что хорошо работает у одной, совершенно не подходит для другой. Важно учитывать все особенности своего случая.
Домашние рецепты
Совершенно необязательно опустошать полки магазинов и гнаться за ценой, считая, что чем дороже, тем лучше. Эффективное средство возможно сделать самостоятельно:
Все компоненты смешиваются в неметаллической посуде и подогреваются немного. Последними стоит положить вазелин и камфору.
Приготовление простое. Все смешать, кроме глицерина, который нужно класть в подогретый состав и доводить до белого цвета.
Кроме того, в обычный детский крем можно добавлять эфирные масла. Такое средство не требует смывания.
Какие можно использовать при отеках
Массаж помогает справиться и с этой проблемой. После качественной процедуры заметны серьезные изменения, овал лица становится четче, кожа более упругая. Усилить эффект от массажа можно при помощи противоотечного крема. Выбирать средство необходимо согласно типу своей дермы, возрасту и прочим особенностям организма. Важным фактором станет состав крема. Противоотечными компонентами являются:
Также желательно наличие таких эфирных масел, как апельсиновое, грейпфрутовое и розмарина.
Чем можно заменить – маслом?
Проводить массаж лица можно не только при помощи крема. Для процедуры подойдут смеси из масел. Они хорошо питают кожу, увлажняют, насыщают витаминами, оказывают подтягивающим и омолаживающим эффектом. Кроме того, приятный аромат снимает стресс и расслабляет.
Массажную смесь необходимо делать из какого-либо базового масла. К ним относятся:
В базовое масло добавляются разные эфироли. Они усиливают эффект, кроме того капать можно несколько видов, создавая нужные композиции.
Смешивать масла нужно только в неметаллической посуде непосредственно перед применением, так как эфиры быстро улетучивают и теряют свои полезные свойства. Хранить их следует в темном месте с невысокой температурой.
А здесь подробнее о миофасциальном массаже лица.
Массаж лица является эффективной процедурой для омоложения и поддержания красоты. С его помощью можно подкорректировать овал, снять отеки и сократить морщины, улучшить цвет кожи. Усилить эффект от процедуры поможет крем или массажное масло. При правильном выборе средства результат бывает заметен уже после первого сеанса.
Полезное видео
О том, как выполнять массаж лица с маслом, смотрите в этом видео:
Автор: Ирина Опубликовано 17.04.2021
Масло для массажа лица в домашних условиях чуть ли не на половину определяет эффективность процедуры. Чем полезно и для чего используется, как выбрать масло для массажа, как правильно его применять и основные хитрости расскажем в этой статье.
Содержание:
Зачем использовать масло для массажа лица?
Масла для лица были одним из первых средств красоты. Оливковое в Греции, кокосовое в Индии и т.д. Оно помогает напитать кожу необходимыми ей витаминами, микроэлементами, кислотами Омега. Зачем масло для массажа лица?
Получается, что масло для массажа лица ценно и массаж действеннее с ним. Еще остались сомнения? Тогда читаем дальше.
Можно ли делать массаж лица маслом?
Масла возможно наносить вместо кремов и получать результат ничуть не хуже. Это натуральное и эффективное средство ухода. Косметологи часто рекомендуют сочетать крема и масла. Наносить масло под крем для усиления действия. Но есть пара нюансов в применении масла для массажа лица.
Массаж лица маслом поддерживает молодость и сохраняет красоту кожи. Регулярные массажные процедуры вместе с обычными средствами ухода позволяют эффективно замедлять старение и увядание кожи.
Как делать массаж лица маслом?
Массаж лица с маслом может выполняться по нескольким техникам. Рекомендуем попробовать несколько и выбрать ту, что больше понравится. Потому как это позволит регулярно проводить массаж и с удовольствием.
Самый простой вариант:
Классические лимфодренажные линии массажа лица:
Видео о 10 техниках массажа лица:
Любой вариант возможно дополнить маслом для массажа лица. Техника должна приносить расслабление и быть приятной.
Как выбрать масло для массажа лица
Самое главное – масло должно подходить вашей коже. Принято рекомендовать следующие масла в зависимости от типа:
Жирной коже – косточковый масла (виноградное, абрикосовое), легкие и не забивающие поры – жожоба. Иногда кокосовое. Оно гуще, но добавляет коже блеска не больше остальных. При проблемном типе необходимо особое внимание уделять очищению. 1-2 раза включать в уход домашние скрабы. Добавление эфирных масел снимает излишнюю сальность и защищает поры от загрязнения.
Сухой коже чаще рекомендуют питающие масла – зародышей пшеницы, льняное, авокадо, шиповника. Эти масла имеют свойство снимать шелушение и стянутость, питают витаминами А и Е, элементами комплекса Омега, стимулируют восстановление структуры и разглаживают морщинки.
Нормальной коже подходит любое масло. Универсальными считаются миндальное, оливковое, кокосовое, абрикосовое. Тут выбор больше зависит от личных предпочтений, жидкое растительное масло или твердое. Возможно приготовить питательную смесь из разных:
При смешивании на водяной бане в равном количестве получаем достаточно густую смесь, похожую на крем. Если получилось густовато, не расстраивайтесь при нанесении на кожу масса будет таять. Наносится легко и становится основой для массажа. Густоту можно регулировать, добавляя или убавляя жидкое масло. Точная пропорция зависит от консистенции масел, а она меняется в зависимости от производителя и метода очистки. При жирном типе добавьте пару капель любого эфира. Добавление жидких ретинола и токоферола или содержимого капсул Аевит позволит обеспечить коже дополнительное питание, разглаживает морщинки, оказывает антиоксидантное действие.
Подробнее про каждое масло для массажа лица ниже.
Какое масло использовать для массажа лица
Масло для массажа лица подбирается по индивидуальным предпочтениям, густоте и составу. Собрали для вас описания свойств популярных.
Миндальное масло для массажа лица
Подходит для всех типов и возрастов кожи, возвращает сияние и бархатистость. Сглаживает неровности, выравнивает цвет, осветляет пигментные пятна. Легкая текстура обеспечивает быстрое впитывание. Небольшого количества хватит на сеанс массажа.
Оливковое масло для массажа лица
Оливковое масло популярно в средиземноморских странах. Там его использовали для ухода за кожей и волосами не одну сотню лет. Обладает средней густотой. Содержит витам. А, Е, С, которые выветриваются со временем. Свежее масло наиболее ценится от морщин, для питания, омоложения, упругости.
Регулярное нанесение оливкового масло для лица помогает восстановить и поддерживать цветущий вид. Подходит для всех типов, но чаще рекомендуется для сухой и склонной к шелушениям.
Виноградное масло для массажа лица
Наиболее легкое из всех. Не оставляет блеска и не образует пленку. Ценно для всех типов кожи, особенно для склонной к жирности и проблемной. Большое количество вит. A, B, C, E, PP и высокий процент ненасыщенных кислот. За счет чего оно помогает в различных проблемах. Сомневаетесь какое масло для массажа использовать? Возьмите виноградное! Оно
И все это без побочных действий при правильном употреблении.
Кокосовое масло для массажа лица
Кокосовое масло содержит большое количество жирных кислот (лауриновая, пальмитиновая и др.), необходимых для здоровья кожи. Они отвечают за барьерный слой, восстанавливают клеточные мембраны липидного слоя, задерживает влагу.
Регулярное применение кокосового масла восстанавливает оптимальный уровень коллагена и эластина, укрепляет клеточный барьер. В результате кожа получает необходимое увлажнение, питание и становится более здоровой и ухоженной. Мелкие морщинки разглаживаются, дерма приобретает здоровое сияние. Теперь более подробно о составе кокосового масла.
Персиковое масло для массажа лица
Персиковое масло для массажа лица рекомендовано при всех типах. Оказывает широкий спектр воздействий. Восстановления упругости, питания, устранения морщин, неровностей и пигментных пятен.
Средняя вязкость не дает блеска, пленки, быстро впитывается. Кожа после него становится нежной и ухоженной. Цвет выравнивается.
Персиковое масло рекомендуется для любого типа кожи, но больше всего оно подходит для сухой, увядающей и чувствительной кожи. Массаж с ним – приятное дополнение к обычному уходу, подтягивает, помогает убрать обвислости и дряблость.
Масло ши для массажа лица
Всегда твердое. Тает при нанесении на кожу. Имеет высокое содержание жиров и славится способностью восстанавливать структуру кожи, повышать упругость, разглаживать морщинки. Оно стимулирует выработку собственного коллагена и эластина. Часто входит в состав антивозрастной и увлажняющей косметики. Может использоваться как основа для домашнего натурального крема и наносить для массажа. Его можно смешивать на водяной бане с жидкими маслами для получения удобного в нанесении средство для массажа.
Касторовое масло для массажа лица
Касторовое масло для массажа лица рекомендуется при сухом типе кожи. Дело в том, что оно очень густое и насыщенное вит. А и Е. Удерживает влагу в клетках. При выполнении массажа наносите тонким слоем. Легко проникает на клеточный уровень. Интенсивно питает и разглаживает морщинки быстрее остальных. После процедуры обязательно промакните сухой салфеткой остатки.
Рекомендуется увядающей, сухой и склонной к шелушению коже.
Льняное масло для массажа лица
Льняное масло для массажа лица знаменито содержащимися в нем кислотами Омега-3. Это единственное масло имеющее в составе компоненты сходные с рыбьим жиром. Они необходимы организму для построения кожного покрова. К сожалению при недостаточном их количестве в рационе невозможно иметь красивую и здоровую кожу и волосы.
Льняное масло для массажа лица используется в небольшом количестве. После процедуры оставьте его на 15-20 минут. Затем остатки удаляются сухой салфеткой.
Аргановое масло для массажа лица
Масло арганы или железного дерева удобно для массажа своей консистенцией. Оно не густое, наносится легко и достаточно быстро впитывается. Содержит уникальный витамин Е особой химической формулы, который трудно найти в косметике. И он дает больший омолаживающий и ухаживающий эффект по сравнению с другими токоферолами. Наилучшим образом действует в смеси с другими маслами.
Эфирные масла для массажа лица
Эфирные масла не рекомендуется использовать в чистом виде. Они проникают в кожу быстро и глубоко. Из-за летучести возможно повреждение кожного покрова, иссушение и шелушение после использования в чистом виде. Эфирные масла для массажа лица разгоняют обменные процессы, помогают компонентам других масел проникать в кожу глубже и быстрее. Чтобы получить пользу и снизить риск побочных эффектов смешивайте с базовым маслом в пропорции 1-2 капли на чайную ложку.
Какие эфирные масла лучше подходят для массажа лица?
Для проблемной кожи
При проблемной коже показан массаж лица со смесью косточковых масел и антисептических эфирных. Например, виноградных косточек и чайного дерева. Смешивается в пропорции 2 капли эфира на чайную ложку базового масла. Хранится смесь при комнатной температуре неограниченное время. Важно, чтобы баночка была с плотно закрывающейся крышкой.
Некомедогенные масла
Некомедогенные масла для массажа лица не вызывают закупорки пор. К таким маслам относят жожоба и кокосовое. Для того, чтобы избежать такого побочного эффекта при использовании других масел, рекомендуется очищать кожу домашним скрабом 1-3 раза в неделю.
Противопоказания
Перед применением любого масла сделайте небольшой тест на чувствительность. Капните его на чувствительный участок дермы на сгибе локтя. Оцените реакцию в течение 20-30минут. Если покраснения, зуда и др. неприятностей не возникло, риск аллергии минимален.
Масло для массажа лица в домашних условиях – недорогое и эффективное средство для сохранения молодости и красоты. Оно увеличивает эффективность массажа и добавляет питательный и увлажняющий эффект к процедуре. Согласны? Поделитесь в комментариях своим мнением и опытом.