Как разнообразить работу с лошадью зимой и осенью
С наступлением осени погода во многих регионах портится. Дожди, ветер и холод делают тренировки на улице порой просто невозможными. Однако есть способы разнообразить работу с лошадью даже в холодное время года. Какие? Вот несколько простых вариантов для тех, у кого нет манежа.
Обдумайте план работы
Сезон соревнований и активной работы закончен. Самое время подвести итоги и наметить будущие цели. Спроси себя:
— Как прошел сезон? Чем вы довольны, а над чем нужно поработать?
— Каковы ваши цели на следующий сезон?
— Как вы можете добиться своих целей, принимая во внимание бюджет, наличие свободного времени и состояние лошади?
Когда вы ответите на эти вопросы, вы сможете составить эффективных план работы на осень-зиму. Такое планирование поможет сделать занятия логичными и последовательными, а не рваными и бессмысленными.
Займитесь здоровьем лошади
Спортивный сезон стоит лошади многих сил. Как физических, так и моральных. Чтобы достичь успехов в будущем, нужно помочь ей восстановиться после нагрузок. Отдых в полях, специальное питание, курс массажа. Это только часть способов помочь коню прийти в себя после сезона. Посоветуйтесь с ветеринаром, какая программа лучше всего подойдет именно вашему питомцу.
Однако отдых — не означает отсутствие общения. Можно заниматься работой по приучению к страшилкам, трюковой дрессурой, работать над уважением с земли. Есть множество способов занятий с лошадью с земли, выбирайте на свой вкус.
Смена занятий — тоже отдых
Когда нет грунта для вашего основного вида тренировок, изучайте другой. Многие именитые тренеры отмечают, что разнообразие работы очень полезно для лошади и всадника. Оно сохраняет мотивацию и желание коня сотрудничать. А всадник осваивает новые навыки, что значительно повышает уровень его квалификации. Это может быть трейл, спортивный туризм, работа в руках и тд. Вариантов множество.
Самое время учиться
Посещение мастер-классов и семинаров сложно вписать в жесткий график летнего сезона. Однако зимой и осенью у вас могут появиться окна для таких выездов. Причем посещать желательно самые разные обучающие мероприятия. Не запирайте себя в рамках только одного вида спорта. Расширяйте границы своих знаний. Однако помните, если ваша лошадь почти не имеет нагрузки дома, не стоит давать ей на мастер-классе сильно нагружаться. Это приведет к только к травмам. Оцените готовность коня к мероприятию прежде, чем туда ехать.
Чаще гуляйте
Гулять можно как верхом, так и с лошадью в поводу. Прогулки в поводу особенно актуальны, когда грунта для езды нет совсем. Кроме того, они помогут наладить лучшую связь между вами и вашей лошадью. Прогулки, даже шаговые, позволяют поддерживать коня в форме. Если они правильно построены, конечно. Также они хороши для восстановления психологического здоровья лошади. Гулять можно в любую погоду. Даже если на улице дождь, достаточно плаща и дождевой попоны. Для холодов тоже есть специальная одежда. Лучше пойти гулять, чем оставить коня «отдыхать» в деннике. «Отдых» в деннике — это день скуки и страданий для лошади. Прогулка же — развлечение, отдых и полезная нагрузка.
Полезные идеи для конюшни
На конюшне всегда много дел. Мы подобрали для вас несколько полезных идей для конюшни, которые помогут вам сделать работу на конюшне проще. Итак, поехали! Полезные идеи для конюшни.
Надежные вешалки для попон
Если вы храните попоны на вешалках, вы часто сталкиваетесь с тем, что они они постоянно падают. Особенно скользкие дождевые попоны. Чтобы попоны не соскальзывали есть пара полезный лайфхаков.
Первое. Возьмите резиновый рифлёный коврик для кухонных шкафов. Оберните ковриком вешалку для попон и закрепите. Попона будет держаться надежно!
Второй вариант. Возьмите тканевую изоленту и намотайте ее толсто на вешалку для попон. Тканевая изолента продается в хозяйственных магазинах и в магазинах с электрикой. Вместо нее (или верхним слоем) мы можете использовать липкий бандаж для фиксации повязок.
Этот лайфхак отлично подойдёт для вешалок для седла и уздечек. Особенно для переносных ящиков, которые мы используем для поездок на старты. Амуниция будет лучше держаться при перевозке.
Подгузники в дело
Подгузники отлично подходят для лечения некоторых заболеваний копыт. К примеру, для лечения абсцессов. Поместите лекарство на копыто, затем оденьте подгузник. Липкие застежки хорошо держат бандаж не не придавливают ногу. Закрепите подгузник армированной изолентой по копыту. Если лошади нужно походить в бандаже — сделайте подошву из изоленты.
Пищевая (пергаментная) бумага для ног
Пищевая бумага отлично подойдет для компрессов с глиной. Разрежьте бумагу на прямоугольники, достаточно большие, чтобы обернуть ногу лошади. Поместите эти прямоугольники в воду на минутку, а затем оберните ей ногу поверх глины. Бумага поможет глине дольше оставаться влажной и компресс будет работать дольше.
Цветной скотч для жердей
Рабочие жерди быстро теряют краску и теряют одну из своих важных функций — обозначать середину жерди. Красить жерди дорого и занимает много времени. Есть быстрый способ обновить жерди. Цветная изолента. Почистите жердь, лучше помойте с моющим средством, чтобы убрать жир. Используйте цветную изоленту чтобы сделать полоски. Сейчас есть очень большой выбор цветов и вы можете сделать разные полоски. Это красиво и заодно поможет приучить коня к ярким цветам.
Быстрые полки для амуничника
Если вам нужно дополнительное место для хранения, то старые деревянные поддоны могут стать дешевым решением для полок. Просто поверните их боком и прибейте к стене. Полки будут достаточно узкими, чтобы не занимать много места и в то же время вместительными.
Дешевые стойки для кавалетти
Пластиковые стойки для жердей достаточно дорогие. Деревянные быстро ломаются. Есть очень бюджетный вариант — используйте детские пластиковые горшки. Они дешевые и благодаря своей форме держат. жерди на месте. Важно! Никогда не оставляйте их в манеже после использования. Они легко ломаются, если лошадь наступит, и могут ее поранить.
Дешевый и простой совок для корма
Идеи для конюшни могут помочь сохранить окружающую среду. Используйте пластиковую тару несколько раз. Сэкономьте на покупке совков для корма. Просто отрежьте треть от толстой пластиковой бутылки с ручкой из-под сока.
Липучки для хранения ногавок
Сэкономьте место при хранении ногавок. Приклейте липучки к стене. Ногавки будет удобно просто наклеивать к этой ленте. Так они не только не валяются где попало, но и быстрее сохнут. Чтобы стена не пачкалась, наклейте на нее пластиковый коврик для кухни.
Детские влажные салфетки
Детские салфетки — ваш новый лучший друг. Они отлично подходит для очистки глаз и ноздрей лошадей. Кроме того, ими удобно в последнюю минуту перед стартом или легко протереть сапоги и жокейку. Ну и для личной гигиены они просто незаменимы.
Итак, новички на конюшне… начало!
Буду рассказывать уже о том моменте, когда неопытный юнец или девочка пришли именно на занятие. То есть подобрали примерно всю необходимую одежду, чуть-чуть подучили технику безопасности и приготовились к труду и обороне.
Оговорюсь только, что писать я буду о детях, ибо с ними я чаще всего имела дело. Нет, я не была тренером. Я была одним из них и по мере взросления за 10-11 лет успела познать трудности работы с разными возрастами новичков. Но некоторые проблемы всегда были и остаются общими как для маленьких, так и для старших поколений.
Чем мой опыт может быть полезен? Тем, что я прочувствовала структуру изнутри. И именно со мной воспитанники делились своими переживаниями, если не получали от тренеров вразумительных ответов. Бывало всякое. Ну, пожалуй, начнем.
Вот входит абсолютно стерильный в конном деле ребенок на территорию клуба. Как известно, техника безопасности пишется кровью. И пункт «не входить в конюшню без разрешения тренера» оказывается в данной ситуации как никогда уместным.
В бочке гуляет жеребец. В леваде или на выпасе бродят кобылы с меринами. В денниках и стойлах конюшни гугукают и постукивают копытами не выпущенные по какой-то причине кони. Где может таиться опасность?
Вот как может поступить новичок в данной ситуации (я либо сама так думала\делала, либо замечала за другими):
1) Залезть в бочку к жеребцу, чтобы его покормить и потискать;
2) Войти чуть ли не в центр табуна с пакетом вкусняшек, думая, что они так рады меня видеть, поэтому обступают кругом, как в сказках про принцесс;
3) Просунуть пальцы, руки, голову в решетки денников или войти туда целиком, оставив дверь распахнутой.
4) Встать у хвоста стойловых лошадей, понимая, что раз они вот так привязаны попами в коридор – значит, безопасны. Не станет же тренер и руководство клуба рисковать.
5) Скормить каждой лошади по килограмму яблок и по пачке рафинада. От большой любви.
6) Увидеть больную лошадку и начать ей сочувствовать: тискать, обнимать, гладить и кормить вкусностями, несмотря на то, что на двери денника написано «не кормить, не входить». Злые люди. Она же так этого хочет!
7) Поиграть с жеребенком из того денника.
8) Громко и радостно кричать «ЛОШАДКИ!» или «ААА, ОНА НА МЕНЯ ПОСМОТРЕЛА!» от полноты эмоций. Ведь, наконец-то сбылась ваша мечта. Или же вы, наоборот, сильно испугались. Родители всегда жалели и гладили по голове, если вы чего-то пугались.
9) Взять щетки и начать чистить первого попавшегося коня, не зная, как это делать. Но вы же видели, как другие чистят лошадей. Играли в компьютерные игры. Тренер придет и похвалит вас за самостоятельность и сообразительность. И вы сможете раньше выехать на занятие.
Конечно, ответственность за все эти пункты висит на тренере. Почему он не предупредил новичка о технике безопасности или не проконтролировал его передвижение по территории клуба? Или скинул одного новичка на другого новичка, который ходит чуть дольше со словами «научи ее всему, пока я занят»?
Точно с таким же пафосом можно сказать «новичок кругом дурак и виноват, потому что обо всем нужно спрашивать тренера и не самовольничать! Тем более, если он читал технику безопасности».
Однако в жизни бывает всякое. И дети бывают, как вода: утекают сквозь пальцы. Я встречала такое часто, когда тренер реально на мгновение отвлекся, отошел куда-то или даже просто отвернулся. А ребенок уже поперся познавать мир.
Жеребец в бочке может вас искусать и искалечить. Целый табун вообще отмутузит без зазрения совести, т.к. в порыве драки за вкусняшки им плевать на человека. Попасть под копыта в этих разборках – раз плюнуть.
Так что за первые два пункта тренер имеет право не просто повысить голос, но и отругать. Правда, ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно будет потом объяснить, чем могла быть чревата ваша неосторожность.
Просовывание частей тела за решетку денника… ну это не очень хорошо и может быть опасно, но я бы не стала строить из этого вселенскую трагедию с яростными покрываниями ребенка матюгами и демонстрацией возмущения с пеной у рта. Предупредите о риске. Мама ребенка подписалась под техникой безопасности и под пунктом, что в случае травм она не имеет претензий к клубу? Восхитительно. Все предупреждены. Теперь, дорогой мой новичок, подумай трижды, прежде чем повторить свой трюк.
Оставлять денник распахнутым нельзя, иначе лошадь убежит. Подерется с кем-то или кинется крыть кобыл… так что новичкам лучше ВСЕГДА закрывать за собой двери. А как только они станут чуть более опытные и познают характеры разных лошадей – то там уже можно позволить действовать по ситуации. Потому что некоторых животных даже уздечка не останавливает и ради побега они готовы пройти копытами по человеку. А на некоторых достаточно накинуть веревочку-кордео и все. Она больше не пытается никуда уйти.
Стоять за хвостом коня (и вообще у задних ног) запрещено! Новенький, ты учил технику безопасности! Не тупи.
Тренер имеет право отругать и повысить голос. Я десяток раз чуть ли не в последний момент вытаскивала детей из-под удара. Поэтому с данным пунктом шутить не стала бы и сюсюкаться с чужой неопытностью тут неуместно.
И только с появлением опыта конник сможет различать тех лошадей, которые могут ударить задом и тех, кто на это никогда не пойдет. Какие сигналы подает конь перед ударом? Как лучше обходить коня сзади, если других вариантов нет? И тд. В общем, новичкам однозначно там находиться запрещено. На тех, кто опытней, порой можно закрыть глаза.
Чем можно и чем нельзя кормить коней и в каких пропорциях – это все ново для неконников. Тут ругаться бесполезно. Ребенок реально хотел, как лучше. Он хотел нести добро. Поэтому если уж перехватили его за руку – объясните, почему это была плохая попытка кого-то осчастливить. И заставьте хоть раз каждого ребенка на конюшне помогать лечить лошадку от коликов. Незабываемые впечатления на всю жизнь. Лучше тысячи слов.
Если на деннике висит какая-либо надпись – то ее необходимо безоговорочно соблюдать! Тут можно не только отругать новичка, но и наказать за нарушение правила. Это касается как приставания к больным лошадям, так и к встревоженным кобылам с еще юными жеребятами. Потому что здесь ребенок подвергает опасности не столько себя, сколько – животное. Пора бы ему взрослеть и начинать развивать чувство ответственности за других.
Громкие звуки, беготня и резкие жесты вводят лошадей в стресс. Это может не только плохо сказаться на их поведении, но и может привести к трагичным последствиям. По природе своей лошадь – очень пугливое животное. От неожиданности его первой реакцией становится – побег или защита. А так как конь в конюшне привязан или заперт – о побеге речи не идет. Значит, он отбивается.
Вбейте это в голову новичкам. На моей прежней конюшне очень быстро дети это усваивали. Тут я тоже сюсюкаться не стала бы. Правда, у меня еще и наложился грустный опыт, который говорит о том, что кричат и убегают дети только от опасности. Поэтому если я слышу в клубе визг – то кидаюсь на помощь. И остаюсь очень… очень недовольна ложной тревоге. В столь опасном месте, как конюшня, нельзя подавать ложные сигналы паники.
Самостоятельно начинать чистить коня без разрешения и указания тренера – тоже плохая идея. Но здесь можно не переходить на крик. Тут ребенком опять же управляет чувство заботы и радость от исполнения мечты. Поэтому лучше просто объяснить ему про режимы, часы отдыха лошадей и про то, что не все так спокойно реагируют на чистку. Поэтому необдуманное желание сделать какой-то незнакомой лошадке «хорошо» может закончиться «плохо».
Однако все равно я не считаю этот пункт трагедией. Очень во многих клубах и конюшнях встречала такое, когда детям разрешали просто почистить коня, чтобы иметь с ним контакт, проявить заботу и любовь, сделать приятно…
Так что имейте терпение, дорогие тренера. И не спешите по каждому поводу обрубать неоперившимся конникам крылья, отбивая у них желание вернуться.
Хлыст под лопатками и работа на конюшне. Как устроен конный спорт и зачем он нужен ребёнку
Конкур, выездка, троеборье — всё это названия дисциплин особенного вида спорта, в котором успех зависит не только от человека. В конном спорте очаровывает гармония всадника и лошади, но ради этой видимой лёгкости приходится чем-то жертвовать. Рассказываем, что теряют и находят те, кто называет себя конниками. И как, где и за сколько можно стать частью этого сообщества.
Лошадь в четыре темпа подходит к препятствию в человеческий рост, затем прыгает и почти сразу сворачивает к другому оксеру, чухонцу или проезду. Это конкур. Плавный переход от шага к рыси, диагонали, вольты, пассажи — теперь на плацу соревнования по выездке. Через поваленные брёвна и запруды несутся лошади в кроссе… Все это конный спорт, где от всадника требуется внимательность, терпеливость и бесстрашие.
Как устроен конный спорт?
Начать заниматься ездой может кто угодно: тренерам всё равно, сколько ты весишь, длинные ли у тебя волосы и становишься ли ты в мостик. Под шлемом не видно разноцветных прядей, а с судейской трибуны не рассмотреть «слишком» веснушчатого лица. Всё внимание жюри и зрителей обращено на едва заметные движения рук — человеческих, и ног — лошадиных.
Конный спорт — одна из олимпийских дисциплин. Впервые в программу летней Олимпиады он был включён в 1900 году, а в 1912-м вошёл туда на постоянной основе. Тогда же появилась Международная федерация конного спорта (МФКС). СССР в международных соревнованиях начал выступать с 1952 года, а сейчас в России действует подразделение МФКС — Федерация конного спорта России (ФКСР).
В России конный спорт развивался благодаря армии: одна из самых больших конюшен Москвы, КСК «Измайлово», была организована по приказу маршала СССР С. М. Буденного. Кстати, она работает до сих пор.
Именно ФКСР определяет состав олимпийской сборной России по конному спорту. Набор в нее основывается на результатах прошедших в сезон региональных, всероссийских и международных соревнований, на которых выступали спортсмен и лошадь. Каждая пара попадает в рейтинг — на него смотрят при формировании нового состава сборной. А ещё внимание обращают на психологическую подготовку и стрессоустойчивость всадника, проверить которые доподлинно, впрочем, нельзя. Поэтому тут важна еще и личная репутация в среде конников.
Если спортсмен попадает в лист «кандидатов в сборные команды», его начинают немного финансировать. Но для того, чтобы тренеры тебя заметили, приходится выезжать на всероссийские, а не на областные соревнования: там, где лошадей на старте больше 10, выше и ставки. В итоге до уровня «листа» доходят единицы из тех, кто ходит в региональные конные и конно-спортивные клубы, ведь для поездок на столичные турниры нужны деньги. Но начинается все в любом случае с обычных занятий.
Куда отдать ребенка?
В России есть как государственные конно-спортивные клубы, так и частные — последних, конечно же, большиснтво. У ФКСР есть отдельный список партнёров-заводчиков, но в подготовке спортсменов предпочтение не отдаётся конкретным клубам — вырасти до сборной можно как на престижной московской конюшне, так и где-то в регионе. Второй путь, конечно, сложнее.
В нашем регионе была небольшая конюшня, которую открыл мастер спорта по выездке и троеборью, в ней стояло 10 голов. Это меньше, чем в дорогих московских конюшнях в черте города, но всё-таки очень хорошо для не самого богатого региона страны. И лошади там были отличные: высокие в холках, с умными глазами и любящими хозяевами. А потом конюшню подожгли, кони сгорели там заживо. И это уже обратная сторона конкуренции.
«Никто не понимал, как больно падать на лёд на уже набитые синяки»
Обычно в частных конных клубах есть несколько опций для тех, кто хочет ездить верхом. Самое простое — прокат, под который отдают неспортивных лошадей. Это простые «покатушки»: ребёнка или взрослого, заказавшего прокат, сажают на уже готовую к езде лошадь, учат держать повод и высылать в шаг, а затем отправляют наматывать круги по плацу. С проката небольшие частные конюшни и получают основной доход: за полчаса берут в среднем 600 рублей. Кто-то приезжает на прокат один раз, другие ездят постоянно. Некоторые начинают заниматься с тренером.
Когда лучше начинать?
Для того чтобы действительно начать заниматься конным спортом, нужно подождать до 10–12 лет. Большинство конных клубов не допускает детей младшего возраста до постоянных спортивных занятий с тренером, да и на соревнования — старты — им не поехать. А вот с 10 лет можно уже выступать на пони.
Любой спортсмен обязан проходить медкомиссию перед соревновательным сезоном: там проверяют пульс, дыхание и сердечные ритмы. Если всё в порядке, то человек допускается до соревнований.
Выступать можно даже с лишним весом: никаких ограничений в этом виде спорта нет
После того как будущий спортсмен «дорос», его начинают тренировать. Первая высота, которую можно проехать и получить юношеский разряд по конкуру, — 60 см. Это скорее символическое достижение, да и хронология в получении степеней не нужна: гипотетически спортсмен может на первых же своих соревнованиях получить второй или третий взрослый разряд или даже КМС, если ему уже исполнилось 12 лет.
Тренировки под руководством инструктора приближают человека к участию в соревнованиях. Они могут стать основой физической подготовки для человека, который не хочет заниматься спортом, а просто учится ездить на лошади. Или превратиться в каждодневные занятия, направленные на развитие конкретных навыков езды.
Сколько это стоит?
В государственных спортивных школах краевого и муниципального уровня занятия бесплатные. Причем детям предоставляется лошадь и амуниция. А если спортсмен показывает результат, он за счет спортшколы принимает участие в муниципальных и региональных соревнованиях, а за счет краевого финансирования участвует в соревнованиях всероссийского и международного уровня. Из бюджета оплачивается транспортировка лошадей, проезд участников, проживание, питание, оплата постоя лошади, стартовые взносы. Так, например, обстоят дела в Краснодарском крае.
В небольших частных клубах занятие стоит от 1300 до 2000 рублей. Часто продают абонементы, по которым одна тренировка выходит дешевле. Но чем выше уровень соревнований, на которые вы нацелены, тем больше приходится платить.
Конный клуб, в котором я занималась 5 лет, не был «спортивным», хотя в нём парадоксальным образом существовали спортсмены. На соревнования мы ездили на «общих» лошадях, которые принадлежали владельцу конюшни, хотя за конкретным животным нельзя закреплять больше двух всадников. Но это вполне обычная практика для небольших региональных клубов, где ни у хозяев, ни у юных спортсменов нет достаточного количества денег.
Семьи, которые нацелены именно на профессиональный конный спорт, часто ради этого переезжают в Москву или Санкт-Петербург, где возможностей больше, но и цены выше
Иногда мы с ребятами видели тех, столичных лошадей, когда они приезжали на местные соревнования. Входя в наши денники, им приходилось пригибать большие гнедые головы. На нашей же конюшне такой высокий спортивный конь был всего один, да и тот частный.
Конники не могут определиться с тем, как нужно воспринимать лошадь: это товарищ или инструмент, поведение которого зависит лишь от самого всадника? Но в любом случае, если человек хочет стать профессиональным спортсменом, ему очень желательно иметь собственное животное.
Чтобы получить статус КМС по конкуру, пара должна почти безупречно пройти маршрут с высотой до 140 см. Речь не может идти о лошади, которую выкупили «с мяса» за небольшие по меркам конного спорта 50 тысяч рублей. «Мясо» спасают: привозят на конюшни, куда ходят дети, отдают под прокат или содержат для души.
Но для серьезных соревнований такие лошади не годятся. Чтобы чего-то добиться, спортсмен должен купить или взять в аренду хорошую лошадь с родословной, в которой должны быть чемпионы с отличной конституцией — строением тела — и аллюрами, то есть движениями на шагу, рыси и галопе. За такого коня родителям или спонсору придётся заплатить минимум 100 тысяч рублей.
25 тысяч за фигурное катание и 12 тысяч за футбол: сколько стоит отдать ребёнка в спорт
А еще лошадь должна где-то спать, что-то есть и выступать в специальной амуниции. Только постой на конюшне за 30 км от Москвы обходится в 15 тысяч в месяц. К этому можно прибавить расходы на коваля, тренера, стартовые взносы и, наконец, на собственное снаряжение спортсмена: бриджи, сапоги, шлемы. В итоге за год на конный спорт тратится минимум 360 тысяч рублей.
На некоторых конюшнях есть практика «подработки»: юный всадник занимается, а потом работает помощником тренера или конюхом. Занятия ребёнок не оплачивает, но и зарплату не получает. Такие люди редко выходят на профессиональный уровень: гораздо чаще они получают ветеринарное, тренерское или берейторское образование в государственных колледжах и вузах. Выйти на профессиональный спортивный уровень без денег даже таким путем очень тяжело.
Я поняла, что не стану профессиональной спортсменкой, когда родители поставили меня перед выбором: покупка лошади и поступление в училище либо полные 11 классов и университет. Я выбрала второе, но продолжала ходить на занятия и иногда выезжать на региональные соревнования. В итоге спорт стал хобби, которое уже не требует жертв.
Как усидеть в седле?
«Разве это спорт? Просто садишься и едешь» — так иногда отзываются о выездке или конкуре, когда не понимают, в чём именно заключается труд спортсмена-конника. За якобы простыми и непринуждёнными движениями — каждодневный труд на тренировках и конюшне.
Заниматься конным спортом можно по-разному. Кто-то ездит на лошади час, выполняет упражнения на рыси и галопе, и это тоже тренировка. Если же спортсмена готовят к стартам, он должен начать относиться к занятиям как к обязательной части каждого из семи дней на неделе.
Тренировки проходят в любую погоду, кроме той, когда плац размывает и заниматься на нём становится невозможно. Это не повод откладывать занятие: люди и лошади переходят в крытый манеж, если такой есть на конюшне.
Чтобы крепче держаться в седле, нужно поездить без него. Навык езды увеличивается не только за счёт того, что всадник начинает лучше чувствовать спину лошади, но и благодаря появляющемуся осознанию комфорта гладкой кожи. Конечно, потом ты начинаешь получать удовольствие от такой езды, но сначала она дается с трудом: страдает внутренняя поверхность бедер, где появляются натертости и синяки.
Большая нагрузка идёт также на поясницу и спину. Во-первых, эти мышцы постоянно находятся в работе, выступая в роли амортизаторов. Они смягчают эффект от движений лошади, и они же отвечают за посадку.
Если ездить с прямой спиной не получается, то под лопатки вставляют хлыст: с ним ездишь до тех пор, пока осанка не выправится
Прямая и подвижная спина нужна не только для высоких баллов за посадку и внешний вид на соревнованиях по выездке, но и для безопасности. Лошади живые, и об этом нельзя забывать никогда. Конь может взбеситься посередине маршрута, встать на дыбы или унестись прочь с плаца. То, насколько быстро его смогут остановить, зависит от человека в седле.
Травмы в конном спорте при этом случаются не так часто, как в других видах. Да, из-за падений или слишком высокой нагрузки на ноги могут повреждаться колени и голени, но такое происходит далеко не со всеми. Спортсмен-конник может до старости выступать без травм и сильных издержек.
Плюс профессиональные спортсмены, выезжающие на большие старты и планирующие попасть в сборную, занимаются ОФП, бегом и растяжкой. Это стандартный набор для поддержания выносливости и тонуса тела.
Бесстрашие и ответственность
В пабликах для конников есть множество мотивирующих видео. Одно из них называется «Страха нет». Оно про то, что у спортсмена не должно быть сомнений в том, сможет ли он взять барьер, выполнить мягкий переход на другой аллюр или подойти к агрессивно настроенному животному.
Но конный спорт действительно может быть смертельно опасным. Речь не только о том, что всадники всегда должны ездить в шлеме. Несчастный случай может произойти из-за того, что лошадь перепрыгнет забор, не заметив около него человека. Так может сделать некастрированный жеребец, управлять которым должен опытный всадник. Проблема в том, что на таких коней тренеры порой сажают детей — «чтобы научились».
«При отборе оценивают телосложение родителей». Тренер по художественной гимнастике — о большом спорте и шпагате в четыре года
Мне повезло с тренером, которая не допускала грубого обращения на тренировках, не срывалась на крик и предпочитала прорабатывать ошибки, а не указывать на них матом. Но на соревнованиях, где перед выездом к препятствиям все спортсмены разминаются на одном небольшом участке, ты видишь других тренеров. Они не всегда стесняются в выражениях.
И все же в конном спорте отношения между тренером и всадником тандемные, а не подчинительные, тут сложно загнать спортсмена до полусмерти, да и лошадь тоже
Занимаясь на конюшне, важно помнить об особой ответственности. Спортсмен должен быть внимательным всегда, а не только на тренировке. Этого от него требует лошадь, которая находится в его ведении. Несмотря на то что профессионалы часто нанимают специальный персонал для ухода за питомцем, молодые спортсмены часто самостоятельно заботятся о животных. То, что кто-то зависит от тебя, воспитывает ответственность и создаёт особую связь между человеком и животным, что тоже очень важно для развития.
Бесстрашие — главное достоинство конников, без которого невозможно ни проехать маршрут, ни даже просто присутствовать на конюшне. Но едва ли другой профессиональный спорт не требует от спортсменов такого же умения поступиться инстинктом самосохранения. Особенность конного спорта: со страхом помогает справиться кто-то ещё, тоже живой и по-настоящему умный.