Что полезного делают на физкультуре в школе, чем полезна физкультура, зачем в школе нужны уроки физкультуры
Чем полезна физкультура? Что из школьных уроков пригодится и сейчас?
Разбираемся вместе с фитнес-тренером.
Утро, рассвет ещё не забрезжил на горизонте. А российский школьник уже идёт навстречу огням школы с пакетом физкультурной формы наперевес. Мимо проплывают машины, но в головах детей — только одна мысль: «Ну почему физкультура сегодня не последним уроком?»
У всех нас есть множество причин не любить уроки физкультуры: кого-то дразнили одноклассники, кто-то так и не подружился с волейбольным мячом. Но плюсы у этих уроков всё-таки были (и нет, мы не про те дни, когда можно было уйти раньше или поспать больше вместо занятия).
Основная цель уроков физкультуры в школе — поддержка общего физического развития школьника. Дело не в оздоровлении или развитии конкретных физических возможностей, которые важны для отдельных видов спорта. Это стимул для детей осознанно включать в расписание активные часы. Но есть ли упражнения, которые лучше остальных помогают детям (и взрослым) быть здоровыми?
Если говорить сугубо про физические навыки, нет какой-то необходимости обучаться им отдельно. Если взять профессиональных спортсменов, которым нужны определённые физические нагрузки, они их получают в секциях, на отдельных тренировках. Им эта физкультура, как бы грубо ни звучало, ни горяча, ни холодна.
Другое дело, когда среднестатистический человек, который не задумывался о спорте, имеет для него фиксированные часы в расписании. Важно, в принципе, само наличие активности, занятий, времени, проведённого в движении.
Разминка, тренировка, заминка — три столпа активности
Комплекс гигиенической гимнастики — вещь! С неё неслучайно начинался каждый урок физкультуры. Правильный принцип гимнастики — последовательный разогрев всех суставов, от головы до ног. Это помогает избежать травм на тренировках.
Сергей: Разминку можно разделить на специальную (когда разогреваются отдельные суставы, которые в основном и будут задействованы в тренировке) и общую. Неважно, какую тренировку вы планируете, перед ней стоит пройтись или пробежаться на дорожке. Тогда организм будет готов к нагрузке.
Сама суть разминки — повторять то же движение, которое вы собираетесь делать, просто с меньшей интенсивностью. Интенсивность — это именно сила нагрузки, усилие, а не количество повторений. Многие путают это понятие с объёмом.
Сергей: Любая правильная разминка для всех будет выглядеть примерно одинаково. Я бы советовал начать с 10-15 минут лёгкой ходьбы, а продолжить круговыми движениями суставов, плюс повороты и наклоны корпуса. Вот тут и пригодится школьная разминка.
Учитель физкультуры — наш персональный тренер
Групповые тренировки, которые так популярны в спортивных залах, тоже как будто бы родом из детства. Ведь первым таким занятием был именно урок физкультуры. Вместе мы отжимались и подтягивались, прыгали в длину с места и проводили челночный бег с эстафетами. Можно ли сказать, что учитель сформировал нашу технику выполнения упражнений?
Сергей: Я учился в одной школе, но у нескольких преподавателей физкультуры. Сказать, что они смотрели за нашей техникой, я не могу. Не знаю, как у других людей в плане такого опыта. Урок физкультуры — это действительно аналог групповых тренировок. Но такие занятия не эквивалент персональной тренировке, где тебя учат постановке техники движений. Групповые тренировки в зале экономически выгоднее, потому что позволяют за меньшее количество времени тренировать большее количество людей. Что касается уроков физкультуры, такая групповая тренировка носит больше мотивационный характер.
Конечно, учитель не может проконтролировать целиком тренировку каждого отдельного ученика, но ребёнок, смотря на одноклассников, видя, какие комментарии учитель даёт другим, может скорректировать ошибки в своей технике. Но знака «равно» между тренером и учителем физкультуры всё же нельзя поставить.
Физическая культура — это звучит гордо
Говоря о культуре движения, сложно переоценить физкультуру, потому что эта ценность буквально заложена в названии урока. Физкультура даёт много полезных навыков школьнику: она учит командной работе, помогает определять свои сильные и слабые стороны и развивать их. В идеале после 11 лет учёбы в школе спорт должен плотно войти в жизнь ученика. Раз уж посты в «Инстаграме» обещают нам выработать привычку за 90 дней, то, по логике, за 4015 она точно должна была войти в наши ДНК. Так ли это?
Сергей: В целом физкультура всегда позиционировалась как способ донести до ребёнка, что ему нужно выделять время на активность. У ученика должно сформироваться убеждение, что здоровый образ жизни, определённый уровень физической активности должны быть с вами на протяжении всей жизни. Это, если хотите, и есть основной навык, который пытается привить физкультура, а не умение бегать, способность подтягиваться и отжиматься.
Физкультура — это пространство для действия
Уроки физкультуры не заканчиваются в стенах школы. Взрастить мотивацию заниматься спортом можно и у ребёнка, и у взрослого самостоятельно. Конечно, тут мы ступаем на скользкую дорожку мотивации. Так чего не хватает физкультуре, чтобы стать теми вожделенными 45 минутами, которых будут ждать?
Сергей: Не хватает разнообразия в физической активности, в нагрузках, которые предоставляют в учебных планах. То есть это всё равно учебный процесс, куда тебя должны завлечь. К сожалению, система образования работает сомнительно именно в отношении физической культуры. Вам должно быть интересно, должно тянуть к процессу. Вы не будете заниматься спортом, если это скучно и не нравится.
Куда поступать, если ребенок занимается спортом?
Профориентация,ВУЗЫ И КОЛЛЕДЖИ,Родителям
Кому-то хорошо дается математика или русский язык, а кто-то блестяще играет в баскетбол, бежит марафон или плавает. Если спорт Вашему ребёнку ближе, чем наука, можно подумать о карьере спортсмена. Чтобы работать в этой сфере, нужно иметь спортивное образование. Как его получить и какой спортивный вуз выбрать?
Плюсы и минусы спортивного образования
Спортивное образование имеет несколько положительных сторон:
Но помните и об отрицательных сторонах спортивного образования:
Чтобы лучше понимать, как устроена жизнь фитнес-тренеров в России, советуем почитать статьи Тинькофф-журнала и The Village.
Образование и карьера в спорте: куда поступать, если ребенок занимается спортом?
Спортивные вузы и ссузы России
Для тех, кто решил связать свою жизнь со спортом и получить высшее спортивное образование, мы собрали все спортивные вузы РФ в одном списке. Вот пять крупнейших из них:
Помимо высших учебных заведений, где можно получить спортивное образование, есть и средние профессиональные: колледжи или техникумы. Вот полный список российских спортивных ссузов.
Как поступить в спортивный вуз?
Согласно приказу Министерства образования и науки РФ, вы можете выбирать из нескольких направлений подготовки высшего образования:
Код направления подготовки
Физкультурное занятие «Математика в движении»
Елена Рыбакова
Физкультурное занятие «Математика в движении»
Тема: «Математика в движении»
Цель: Создание социальной ситуации развития в процессе двигательной деятельности «Математика в движении».
— совершенствовать умения и навыки в основных видах движений: лазание по гимнастической скамейке на животе; кувырки; прыжки, с продвижением вперёд энергично отталкиваясь и мягко приземляясь с сохранением равновесия;
— закреплять умения в строевых упражнениях: перестроение на месте и во время движения, повороты на месте (направо, налево, кругом, перестроение в 3 колонны.
— совершенствовать умение двигаться в заданном направлении;
развивать психофизические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость;
— развивать инициативу, самостоятельность, выдержку, организованность и творчество в двигательной деятельности;
— стимулировать детей к проявлению двигательной инициативы: самостоятельно придумывать варианты движений и комбинировать их;
— создавать условия для доброжелательной атмосферы, эмоционального принятия ситуации развития, способствующей проявлению активности всех детей (в том числе мало активных);
— создавать условия для закрепления знаний по математике;
— развивать у детей внимание, сообразительность, зрительное восприятие, внимание, слуховую память, быстроту мышления;
— формировать умение детей работать коллективно, договариваться со сверстниками.
(ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ И МОТИВАЦИОННЫЙ МОМЕНТ)
Дети входят в спортивный зал, их встречает инструктор по физической культуре
И.Ф: Дорогие ребята. Я рада видеть вас, а ещё рады видеть наши гости, посмотрите, как они вам улыбаются, давайте поздороваемся, улыбнёмся и мы им. Вот замечательно! Ребята, хочу сказать вам по секрету, что уважаемые наши гости пришли не просто так, а пришли они посмотреть как вы, занимаясь физкультурой, можете закреплять и повторять математические знания. А можно или нет? Вот и я говорю. Что можно! А они не верят! Докажем?
И. Ф. : Ребята! Уже в этом году вы пойдете в школу, а какие оценки вы хотели бы получать? (5)
Сегодня в гости к вам я пригласила цифру 5, но вот удивительная история, мне утром кто – то позвонил и сообщил, что наша цифра 5 не придёт к нам в гости, толи она потерялась, толи сломалась, так плохо было слышно, вот беда, ведь без нее нельзя научиться правильно, считать, и, тем более получать «отлично» в школе.
Давайте вспомним, где находилась 5 в числовом ряду. Для этого я предлагаю вам построить числовой ряд (дети выкладывают числа на столе, замечают, что цифры 5 нет) Уточните, между какими цифрами находились пятерка. Почему вы так думаете? Докажите (число5 больше 4 на 1, но меньше 6 на 1). Молодцы!
И. Ф. : Что нам делать?
Ребята путь наш будет нелёгким, ждут вас испытания, сложные задания. Справитесь? А за каждое выполненное задание вы будете получать по волшебной палочке.
Но сначала нам необходимо размяться.
И. Ф. : Итак, мы начинаем,давайте дружно скажем наш девиз:
«Наш девиз: Не унывать! Все пройти и все узнать!»
И. Ф. : Внимание,слушай мои команды: В одну шеренгу становись! (Проверка осанки). Равняйсь! Смирно! По порядку номеров рассчитайсь! (дети считают). Молодцы! Направо, налево, кругом и т. д.
Ходьба и ее разновидности:
— На носках, руки вверху в замке.
— На пятках, руки за спиной.
— На внешних сводах, руки на поясе.
Бег с заданиями по карточкам.
Переход на спокойную ходьбу, упражнение на дыхание.
И. Ф. : Молодцы! Вы отлично справились с заданиями в первой части нашего занятия. Поэтому получаете первую палочку (кладу на стол).
И. Ф. : Продолжим испытание.
Послушайте дальше задания.
Упражненья им покажем.
Математическая разминка. Показываю цифру, вы предлагаете упражнение на неё похожее.
И. п. ноги на ширине ступни, руки опущены в низ. 1- вытянуть руки в стороны. 2- поднять вверх, соединить пальцы рук, сделав полукруг над головой. 3- вытянуть руки в стороны. 4- И. п. (6раз)
2. «Один» «Вот один, иль единица, Очень тонкая, как спица»
и. п. О. С. руки вдоль туловища. 1-3 руки вперед вниз, ладони вместе;
3. «Двойка» «А вот это – цифра два. Полюбуйся,какова: Выгибает двойка шею, Волочится хвост за нею».
И. п. Ноги вместе руки на поясе. 1- присесть руки отвести за спину 2- И. п.
4. «Тройка» «А вот это – посмотри, Выступает цифра три. Тройка – третий из значков – Состоит из двух крючков».
И. п. ноги на ш. п., руки на поясе; 1-3 наклон туловища вправо (влево); 2-4
5. «Четыре» Цифра четыре похожа на стул, который я перевернул!
И. п. Ноги на ширине ступни руки на поясе. 1- поднять вверх левую согнутую ногу в колене и хлопнуть в ладоши под коленом. 2- И. п. 3-4 тоже самое поднимая правую ногу.
6. «Шесть» «Цифра шесть –дверной замочек: Сверху крюк, внизу кружочек». И. п. Ноги на ш. п. Руки за голову. 1-3 наклон вперед руками касаться пола, носков ног; 4 И. П.
7. «Семь» Вот семёрка – кочерга. У неё одна нога». И. п. Ноги на ширине плеч, руки на поясе; 1-3 наклон в сторону, рука над головой; 2-4 И. п.
8. Внимание! Прыжки на правой ноге выполнить на один меньше чем эта цифра (10); Прыжки на левой ноге выполнить на один больше чем эта цифра (8).
Хорошо выполнили упражнения вот вам 2 я палочка.
Основные виды движений
И. Ф. Молодцы ребята, вы качественно выполнили упражнения, все очень старались. А сколько упражнений вы только что выполнили, значит, сколько палочек вы получаете? Вот вам 3 палочки.
Дети вы не забыли, что нам нужно сделать? (Цифру 5 найти.) Зачем? (выложить правильно числовой ряд и чтобы в школе получать 5- ки).
Но занятие уже заканчивается, а мы её не нашли или я ошибаюсь?
А теперь мы все встаём. И сейчас играть начнём.
1. Игра высокой подвижности:
«Перебрось мяч» (площадка поделена пополам, дети по сигналу перебрасывают мячи, по сигналу заканчивают. Считают у кого меньше, та команда и выиграла.)
2. Игра средней подвижности:
Не устали? Тогда ещё играем! В игру,которая называется:
3. Игра низкой подвижности:
Мозговой штурм: «Кидаем – повторяем» (дети в кругу.) Каждому по очереди бросаю мяч и задаю вопрос, тот, кому бросила, должен не только правильно ответить, но и после ответа, бросить обратно мяч таким же способом.
Ребята, а вы заметили, что сегодня вы не только занимались физкультурой, но и что ещё делали? (повторяли математику! А где именно? Мы с вами доказали нашим гостям.)
1. Что вам понравилось на данном занятии?
2. Какое задание показалось особенно интересным?
3. А какое задание показалось самым трудным?
Мне понравилось, как вы сегодня занимались, вы старались и справились. А главное догадались, как найти цифру 5!
Если вам понравилось наше занятие, похлопайте, а если нет, то потопайте.
Физкультурное занятие по теме «Космос» Галина Чернова Занятие в старшей группе по теме «Космос» Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге по одному между предметами, закрепить.
Физкультурное занятие с дошкольниками Физкультурное занятие. БТИ «Дом». СМИ»Приключение домашних тапочек». Преобладающий ОДР-стоячий- ходьбовой. В одной уютной городской квартире.
Конспект по физкультурному занятию «Математика в движении» Физкультурное занятие «Математика в движении»Цель: закрепить знания детей о геометрических фигурах; формировать представление о порядковом.
Интегрированное занятие по ФЭМП «Полет на планету Математика» Муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 2 «Радуга» комбинированного вида Истринского муниципального района..
Конспект НОД «Математика в движении» ИНТЕГРИРОВАННАЯ НЕПОСРЕДСТВЕННАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ. ОО: ПОЗНАНИЕ, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. ТЕМА: «МАТЕМАТИКА В ДВИЖЕНИИ». возраст:.
Открытое занятие по математике в средней группе «Лесная математика» Лесная математика». Открытое занятие по математике в средней группе Реализация содержания программы в образовательных областях: «Познавательное.
Открытое занятие «Занимательная математика» МДОБУ «Сертоловский ДСКВ №1» Конспект непосредственной образовательной деятельности для средней группы. Образовательная область: познавательное.
Проект «Математика повсюду, математика везде» в подготовительной к школе группе ДОУ Я работаю по Примерной образовательной программе дошкольного образования «Детство», под ред. Т. И. Бабаева, А. Г. Гогоберидзе, О. В. Солнцева.
Внеклассное занятие по математике в 7 классе «Занимательная математика» Тема: Занимательная математика Задачи: 1. Привитие интереса к математике. 2. Расширение кругозора, внимания, коррекции мышления. 3. Воспитание.
Доклад «Значение практического применения математических знаний на занятиях по физической культуре»
Татьяна Николаевна
Доклад «Значение практического применения математических знаний на занятиях по физической культуре»
Доклад «Значение практического применения математических знаний на занятиях по физической культуре»
Подготовила: воспитатель Т. Н. Медведева
Современный мир предъявляет высокие требования к человеку, его образованию. Родителей и педагогов всегда волновал вопрос, как обеспечить полноценное развитие ребенка в дошкольном возрасте, как правильно подготовить его к школе. Один из показателей интеллектуальной готовности ребенка к школьному обучению – это уровень развития его математических способностей.
Обучению дошкольников началу математики в детском саду отводится важное место. Наша задача – в дошкольном возрасте заложить фундамент развития индивидуальной личности и развить эту индивидуальность под воздействием многократной воспитательной работы детского сада и семьи.
Приобретение дошкольниками математических представлений имеет существенное значение для формирования умственных действий, столь необходимых для познания окружающего мира и решения различного рода практических задач. Начальное обучение дошкольников математике осуществляется в основном на занятиях по математике. Однако,дети не всегда понимают смысл выполняемых ими действий: для чего нужно считать, измерять; почему надо производить именно эти действия и выполнять их не приближенно, а точно? Не уяснив на занятиях значение совершаемых действий, дети выполняют их механически.
Многие психологи и педагоги (П. Я. Гальперин, А. Н. Леушина, Т. В. Тарунтаева и др.) считают, что формирование у дошкольников математических представлений должны опираться на предметно-чувственную деятельность, в процессе которой легче усвоить весь объем знаний и умений, осознанно овладеть навыками счета, измерения. Этого можно достичь, если строить обучение детей элементам математики как в непроизвольной повседневной жизни (в совместной деятельности детей и взрослых, в общении друг с другом, так и путем целенаправленного обучения на занятиях по формированию элементарных математических представлений.
Многие исследователи проблем обучения и развития дошкольников (Г. С. Костюк, Н. А. Менчинская, М. И. Моро, А. А. Свечников, Л. И. Скаткин и др.) отмечают, что для математического развития детей дошкольного возраста необходим комплексный подход к решению всех проблем. Все это делает проблему закрепления и применения элементарных математических представлений на занятиях и в быту актуальной на сегодняшний день.
Практическое применения математических знаний применяется в различных видах деятельности, в том числе и на занятиях по физической культуре, как на традиционных, классических, так и на альтернативных, нетрадиционных.
В вводной части занятий дети часто сталкиваются с количественным и порядковым счетом при построениях. Например, строятся в две, три колонны, расходятся парами направо и налево, образуют круги, упражнения часто выполняются под счет; маршируют по залу (прямоугольнику, подчеркивая на поворотах углы, бегут «по кругу», «в рассыпную», «змейкой» и т. д.).При выполнении различных видов упражнений закрепляются умения ориентироваться в пространстве: правая и левая сторона, повороты полукругом, кругом и т. д.
В основной части занятия: часто используются понятия «высокий»— «низкий» (например, кто выше прыгнет, встать на высокий куб и перешагнуть через низкий, «широкий- узкий» (например, нужно пройти на носочках по узкой дорожке, на пяточках по широкой дорожке, «пара» (напр., встаньте парами); повторяются цвета (например: возьмите только красные и синие обручи», геометрические фигуры (сложи из скакалки треугольник, круг, овал); используются считалки, в которых используется порядковый или количественный счет (например: «раз, два, три, четыре, жили мыши на квартире, чай пили, чашки били, по три денежки платили, …»); во время проведения эстафет дети строятся по – порядку, с использованием прямого или обратного порядка, во время соревнований соотносят «у кого больше?», «кто дальше?» и т. д.
В различных подвижных играх также широко используются умения детей ориентироваться во времени и пространстве, знания об измерениях условными мерками или общепринятыми мерами (отсчитывание шагами расстояния от одного пункта к другому, расстояния при метании, беге, высоту прыжка и т. д., игры с расчетом («Прятки», «Догонялки», «Ловишки», «Краски» и т. д.).
Таким образом, практика применения элементарных математических представлений на занятиях по физической культуре создает достаточные условия для прочного закрепления математических знаний, полученных каждым ребенком на коллективных занятиях. Такая форма образовательного процесса помогает ребенку приобрести прочные знания, навыки и умения, обеспечивает развитие самостоятельности, уверенности, формирует интерес к количественной стороне действительности, оказывает положительное влияние на дальнейшее усвоение математического материала в школе.
Роль воспитателя на занятиях по физической культуре в детском саду Дошкольное воспитание играет значительную роль в создании условий для дальнейшего развития человека, а гармоничное развитие невозможно без.
Значение экологических знаний В современных условиях, когда происходит глубочайшее и разностороннее воздействие общества на природную среду, все более возрастающее значение.
Доклад на педагогическом совете «Использование нового физкультурного оборудования по ФГОС на занятиях по физической культуре» Использование нового физкультурного оборудования по ФГОС на занятиях по физической культуре, в индивидуальной коррекционно-профилактической.
Доклад «Использование блоков Дьенеша на занятиях с детьми дошкольного возраста» Доклад на тему: «Использование блоков Дьенеша на занятиях с детьми дошкольного возраста». # В дошкольной педагогике существует множество.
Доклад «Развитие речи на музыкальных занятиях с детьми ОВЗ» Доклад на тему «Развитие речи на музыкальных занятиях с детьми ОВЗ» Подготовил: музыкальный руководитель Кислова Светлана Владимировна.
Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста на занятиях по физической культуре Вавилова Алена ВалентиновнаИнструктор по физической культуре ДОУ детский сад 52 кировского района Санкт-Петербурга Формирование здорового.
Использование современных образовательных технологий на занятиях по физической культуре Технологии Здоровьесберегающая Используя эти технологии на занятиях по физической культуре я даю детям знания о здоровье; развиваю умение.
Консультация «Значение игры на занятиях по хореографии» Значение игры на занятиях по хореографии. В жизни каждой семьи наступает момент, когда родители задумываются над тем, куда отправить ребёнка.
Развитие познавательной и эмоционально-волевой сфер дошкольников на занятиях по физической культуре с помощью психогимнастики В настоящее время внимание многих психологов во всем мире привлечено к проблемам развития ребёнка. Развитие психологии современного человека.
Схемы-карточки, используемые на занятиях по физической культуре по методу круговой тренировки со старшими детьми Схемы-карточки, используемые на занятиях по физической культуре по методу круговой тренировки со старшими детьми. Цель:Обучать детей умению.